Как правильно дышать при использовании техники плавания вольным стилем? Используете ли вы нос, чтобы выдохнуть, когда под ним лучше, или есть какая-то разница? Есть ли определенное количество «ударов», которые нужно сделать перед тем, как сделать вдох? Мне сказали чередовать ваши дыхательные...