Я могу делать много приседаний и других упражнений. У меня также есть сосед по дому, который является личным тренером, так что я знаю, что делаю их правильно. Тем не менее, я могу придерживаться рутинных упражнений в животе каждый второй день. Но я обычно теряю интерес через 3 - 6 месяцев, так как...