Почему во время бега у меня начинают чесаться ноги?

12

Насколько я помню, мои ноги начинают чесаться, когда я начинаю бегать трусцой. Иногда зуд невыносим, ​​и я должен остановиться. Я заметил, что это не происходит во время спринтерских / высокоинтенсивных интервальных работ. Есть причина для этого?

синий
источник
2
Какую одежду вы носите? Потому что у меня это всегда на спине, и я виню эти проклятые волосы, натирающие функциональную одежду!
Ivo Flipse
@ Иво: это происходит со всем: шорты, пот и т. Д.
синий

Ответы:

11

Зуд / покалывание указывает на увеличение кровотока из-за расширенных капилляров и артерий. Эта проблема должна исчезнуть, когда вы повысите свой уровень физической подготовки. Если зуд сопровождается сыпью, это, скорее всего, вызванная физической нагрузкой анафилаксия (аллергическая реакция).

Натан Уилер
источник