Какой материал нижнего белья использовать для бега?

9

У меня было это сомнение для тишины некоторое время.
Место, где я живу, довольно жаркое и влажное. Поэтому я всегда ношу хлопковые трусы, в том числе и во время бега.
Пока я бегаю полумарафоны или езжу на велосипедах на длинные дистанции, мои трусы действительно промокают. Я привык к этому.
Но затем я собираюсь пробежать мой первый полный марафон в следующем месяце, а затем в следующем месяце, мой первый полный Ironman.
Я определенно не могу использовать хлопковые трусы для длинных событий.

Теперь мои вопросы: есть ли специальные трусы для этих целей или вообще не обязательно носить трусы?

running long-distance-running marathon clothing ironman Freakyuser
источник
2
Носи то, что хочешь, ни одна гонка, о которой я знаю, не требует нижнего белья, пока твои кусочки покрыты. Многие люди предпочитают длинное нижнее белье типа лайкры, которое предназначено для впитывания пота. Это действительно личное предпочтение.
JohnP
1
В соревнованиях по велоспорту очень распространена плотная функциональная одежда, многие люди носят только мягкие шорты, но не нижнее белье. Я думаю, это то же самое для бега, за исключением, конечно, отступов.
Баарн

Ответы:

4

Вообще говоря, для бега вы никогда не должны носить хлопок. Как только он намокнет, это раздражает, и это больно.

Опции:

  • Ничего не надевай под шорты. У большинства шорт есть подкладка, которая может быть вполне достаточной.
  • Носите короткие беговые колготки. Это в основном для растираний, чтобы предотвратить трение кожи бедер. Вам не нужно ничего надевать под. Лично я ношу шорты для бега поверх колготок (если только они не очень горячие), потому что я не хочу показывать так много.
  • Носить трусы. Лично я использую мужские эластичные трусы Capilene® Patagonia® 1. Я ношу трусы, затем колготки, затем шорты. Трусы означают, что колготки остаются несколько гигиеничными.

Наконец, я рекомендую свободно использовать смазки (я использую BodyGlide) в ваших регионах. Это особенно важно для длинных гонок, когда влажно и когда жарко.

Самый важный совет - тщательно протестировать свою систему перед гонкой. Гоночный день - не время, чтобы выяснить, что ваша система не справляется!

сержант
источник
1

Учтите следующее:

  • Вы должны быть не аллергичны к материалу ткани при двух состояниях по крайней мере (когда он сухой и когда он мокрый / пропитан потом)
  • Вам удобно это носить?
  • Вам от этого хорошо? (Потому что вы бежите на большие расстояния, и это (внутреннее изнашивание) должно быть последним, что беспокоит вас.)
  • Предотвращение раздражения .
Прабханджан Наиб
источник