Я всегда вижу графики ИМТ, размещенные в различных местах, связанных со здоровьем, и я знаю, что компании по страхованию жизни используют их для оценки риска. Я слышал, что нормальный диапазон индекса предположительно основан на том, что было в 1800-х годах в Польше. Это правда? В любом случае,...
Учитывая тот факт, что в нем не проводится различия между мышечной массой тела и массой жира, почему индекс массы тела так широко используется для определения идеальной массы тела? Когда я начал серьезно заниматься физическими упражнениями несколько лет назад (поднятие тяжестей и кардио), я набрал...
Такие сайты, как bodybuilding.com, Men's Fitness, Muscle & Strength и др., По-прежнему используют такие термины, как «эндоморф», «эктоморф» и «мезоморф». Эти так называемые «соматотипы» были изобретены психологом (и, возможно, евгенистом) Уильямом Гербертом Шелдон младший. Шелдон связывал...
Я считаю, что если у вас избыточный вес из-за жировых отложений, ваше сердце будет испытывать повышенную нагрузку. Однако у меня избыточный вес из-за моей мышечной массы. С тех пор, как я начал тренироваться, мой ИМТ перешел от среднего уровня к избыточному весу. Я знаю, что ИМТ следует...
Я в настоящее время 5'9 ", 262,8 в последнем весе (приблизительно 10 дней назад). Я все еще сокращаюсь, ни в коем случае не 'тучный', хотя это - то, что говорит мой ИМТ. У меня есть много мышечной массы, но Честно говоря, я мог потерять несколько фунтов (жениться, перестать подниматься и т. д.). В...