FitBit Activity Tracker (на веб-сайте, в Android-приложении и, я бы предположил, также в приложении для iPhone) позволяет регистрировать различные действия, чтобы вы могли отслеживать их и делиться ими с друзьями. Вы можете явно регистрировать такие вещи, как бег, беговая дорожка или эллиптические, или другие действия, которые также заставят устройство считать шаги и мили. Устройство (и веб-сайт) также отслеживают количество сожженных калорий на основе вашего профиля, а когда вы отслеживаете активность, оно также оценивает сожженные калории на основе типа, продолжительности и других параметров активности.
Я пытался определить, как именно FitBit использует данные трекера активности. Преобразует ли это пробег миль в шаги (что означает, что ношение моего FitBit при отслеживании активности на беговой дорожке приведет к двойному счету)? Или, может быть, устройство достаточно умное, основанное на времени начала действия, чтобы не удваивать счет? Или такие вещи, как расстояние, время и калории, сожженные в упражнении, не совпадают с данными вашего устройства?
В основном меня интересуют вещи, отслеживаемые устройством: ступени, лестничные марши, мили и сожженные калории. В конце дня я хотел бы получить хотя бы разумную оценку этих вещей.
Я не смог найти ничего в часто задаваемых вопросах о FitBit относительно того, что рекомендуется, и много дискуссий о том, как другие справляются с этим.
Ответы:
Вот как я это делаю (у меня фитбит один).
Когда я выполняю занятие, которое, как мне кажется, не будет правильно отслеживаться, - это велосипед (спорт или спорт), я переключаюсь в режим записи / сна (они одинаковые). Я делаю это только для того, чтобы вспомнить, сколько времени заняло это занятие.
Затем, используя веб-интерфейс позже, я ввожу фактическую активность, время и продолжительность (используя информацию из моего режима записи, чтобы иметь точное время начала / остановки).
В разделе «Действия» в руководстве сказано: « Все шаги и калории, записанные вашим трекером, переопределяются на время действия, зарегистрированного вручную, на введенные значения действия. Это гарантирует, что ваши шаги не будут учитываться в два раза дольше, если действие, зарегистрированное вручную, имеет правильное время начала и продолжительность. "
источник
Когда я впервые получил свой фитбит, он хорошо отслеживался на моем эллиптическом, и я мог видеть те же мили на моей машине, что и мой тренировочный бит, и это показывалось довольно близко к активным минутам, когда я шел на машине, когда выходил из машины! Теперь, менее чем через месяц владения, кажется, он не отследит мои минуты или мили, когда на моем эллиптическом устройстве мы попробовали все. Очень разочарован.
источник
Я иду 2 - 3 мили на беговой дорожке. При ношении Fitbit он рассчитывает только около половины этого. Вернулся, потому что я не собираюсь считать шаги и вводить их вручную на компьютере. Это очень точно при ходьбе на свежем воздухе, но для жизни на севере мне нужно использовать беговую дорожку. Не стоит того.
источник
Кинда побеждает цель трекера. Имейте это, чтобы отследить это для меня, не нужно вводить все виды материала. Подобный опыт работы с другими тренажерами, такими как эллиптические, беговые дорожки, велотренажеры, имел незначительное отслеживание.
источник