У меня есть холмистая прогулка / прогулка, которую я делаю почти каждый день. В большинстве дней я чувствую, что это правильный уровень тренировки для моего умеренного уровня физической подготовки, но время от времени я начинаю дышать сильнее и мое сердце бьется быстрее, чем в обычный день.
Каковы некоторые общие причины ежедневной изменчивости в том, что похоже на чисто физиологический уровень физической подготовки? Мне не удалось обнаружить какие-либо очевидные связи с чем-то, что происходит в моей рутине.
источник