Я заметил, что у многих добавок перед тренировкой есть экстракты зеленого чая, включая кофеин. Я подумываю о покупке некоторых дорогих добавок перед тренировкой, которые включают зеленый чай, и хочу знать, стоят ли они того. Улучшают ли экстракты зеленого чая ваши тренировки или выздоровление, если...
Когда я какое-то время не поднимал тяжести, во время тренировки меня часто тошнило, что обычно заставляло меня не заканчивать это. Я прочитал, что правильное питание перед посещением тренажерного зала может помочь избежать этого. Кто-нибудь нашел это полезным? Какие закуски или блюда помогли вам и...
Я студент инженерного факультета, учусь в хорошей школе в Силиконовой долине. Летом я начал заниматься спортом и продолжал почти два месяца, пока не началась моя школа. Теперь, когда школа началась, мне очень трудно выделять время в будний день на посещение спортзала и тренировок из-за домашних...
Я спал только 5 часов и плохо спал из-за гнева и стресса. Сегодня похоже на плохой день, и я чувствую, что у меня нет энергии, и я не мотивирован. Я тренируюсь 6 дней в неделю, но что я могу сделать физически и умственно, чтобы повысить себя сегодня и дать максимум, даже если я все еще чувствую...