Как удобно носить оборудование при беге?

Я бегун на длинные дистанции, и иногда бегаю по трассам, где вряд ли будет много людей. Поскольку у меня диабет 1 типа, я должен иметь при себе тестер глюкозы в крови и источник быстрого сахара, тем более что физические упражнения могут снизить уровень сахара в крови. Хотя все это составляет довольно небольшое количество снаряжения, оно более чем удобно помещается в карманах моих шорт для бега. Как можно носить это снаряжение, чтобы оно не мешало бегу и не вызывало дискомфорта? Мы говорим о 200-300 г общей массы, хотя место для еще немного было бы неплохо.

SPIbelt! Я не бегаю без него. Они также часто используются диабетиками и бегунами. Они растягиваются, поэтому они крошечные, но расширяются, чтобы вместить удивительно большое количество материала.

Для этого я использую небольшую сумку для верблюда (не слишком полную). Не идеально подходит для достижения гелей, но у вас также есть жидкость, которую вы действительно хотите в долгосрочной перспективе.

FuelBelt ! Он несет бутылки с водой и имеет различные пакеты, в которых можно хранить гель, мобильный телефон или небольшую камеру. Я купил модель бегуна следа с четырьмя бутылкамииз-за дополнительных пакетов, и на случай, если мне понадобятся все четыре бутылки. Мне не нужно больше двух бутылок, но приятно иметь возможность. Вместо глюкозной закуски или в дополнение к ней, вы можете выпить глюкозный напиток в одной бутылке. Летом я наполняю одну бутылку спортивным напитком, а другую - обычной водой. Каждая бутылка содержит 8 унций. С четырьмя бутылками, это в общей сложности 32 унции (1 кварта). У моего пояса есть два гелевых мешочка и два мешочка на молнии. Мой мобильный телефон легко помещается в любую из сумок на молнии, и это удобно. Моя единственная жалоба заключается в том, что мой телефон заставляет мой ремень слегка вращаться, но в остальном я люблю это! Я не бегаю по жаре без этого. Если вы положите предметы аналогичной формы в пакеты с застежкой-молнией, у вас не будет этой проблемы.

Для настройки присяжных (если вы хотите начать, не тратя денег), вы также можете просто использовать поясную петлю на шортах. Я прикрепляю карабин к петле для ремня, привязываю один конец веревки к крючку и прикрепляю другой конец к тому, что я несу. Я использовал изоленту, чтобы закрепить ручку с инсулином, и другой узел, чтобы закрепить бутылку с водой (16 унций, которые я держу в правом кармане).

Я лично бегаю с поясом амфипона с бутылками или без них [зависит от длины пробега. Имеет чехол и маленький карман спереди. Держит мой телефон, ключи, идентификатор,