Что это за упражнение (вращение верхней части тела с тарелкой 20 кг)?

Один из игроков моей любимой спортивной команды (Go the All Blacks!) Выполняет это интересное вращательное упражнение. Мой вопрос; Мне интересно, как называется это упражнение, какую пользу вы бы получили от упражнения / мышц, на которые оно воздействует, и как правильно выбрать правильную технику. Из клипа это выглядит как какое-то усиление для ядра.

Пожалуйста, просмотрите Вращение и подъем тяжелых плит упражнение с индексом 1,50 минут.

Вокруг пластинчатого сверла ...... Я слышал, это также называется пластинчатой ​​коронкой. Вот ссылка на версию «Мужское здоровье»: http://www.menshealth.com/workout-center/e/around-the-head-plate-drill/27532