Как мы все знаем, сахар увеличит жир на животе, но как насчет сахара, который присутствует во фруктах?
так что мы должны избегать фруктов, таких как манго, банан уменьшить жир на животе?
Если да, то какие фрукты мне нужно взять и чего мне следует избегать?
Ответы:
Еще раз самое главное, чтобы остаться в дефиците калорий. Был человек, который только ел твинки и пончики и все еще худел. Перестаньте слишком беспокоиться о мелочах, просто сосредоточьтесь на том, чтобы питаться здоровой пищей, а не переедать.
источник
twinkies and donuts
, Отлично!....he showed us nothing is impossible
...... :)