Если в стойке олимпийская штанга, где стойка примерно соприкасается с тем местом, где стрелки на следующем рисунке, то сколько веса нужно добавить к одной стороне, прежде чем эта сторона упадет на землю, если другая сторона не удерживается ?
Я просто ищу приблизительное и практичное число. Под практическим я имею в виду, что я не хотел бы приближаться к точке, где она опрокидывается, так как удаление веса в этой точке может нарушить баланс. Я никогда не снимал более 45 с одной стороны одновременно, и я не думаю, что мой тренажерный зал был бы признателен за любые эксперименты :-P
weightlifting
Кайл Брандт
источник
источник
Ответы:
Это прямо из Reddit, но это около 3x 45 фунтов фунтов или около 60 кг.
С точки зрения безопасности, снимайте не более 2 пластин с каждой стороны ... и всегда снимайте вес.
источник