У меня есть несколько рецептов для зеленых смузи, где некоторые ингредиенты, например, «1 пучок шпината» или «1/2 пучка шпината».
Шпинат, который я нашел в магазине, - это, как правило, свежие листья, упакованные в полиэтиленовый пакет, например, примерно 250 грамм ... Но сколько стоит куча?
measurements
spinach
Svish
источник
источник
Ответы:
Пучок шпината обычно весит что-то около 250-500 грамм. Мое лучшее предположение, что что-то наполовину - это стебли, которые могут быть такими же длинными, как листья. Очень грубо говоря, я бы сказал, что масса составляет 125-250 грамм. С другой стороны, если вы хотите пойти по объему (например, если в вашем магазине есть сыпучий сырой шпинат), думайте о кучке как о чем-то похожем на головку салата, за исключением того, что нижняя треть - половина в основном состоит из стеблей.
Полноразмерный шпинат также определенно становится лучше, чем листья размером 4х6 см, так что вы все еще можете использовать более нежный детский шпинат, но это, конечно, не вызовет у вас никаких проблем. (Стебли на детском шпинате достаточно нежны, особенно при смешивании, поэтому вы можете использовать все в своих сумках.)
В любом случае, смузи действительно просты - не только вам не нужно много точности, но вы можете просто добавлять и смешивать, пока цвет и вкус не будут выглядеть так, как вы хотите!
источник
Связка - это количество продукта, которое вы можете держать в руке, учитывая процесс комплектации и продажи.
Так что для шпината, связка - это полная горсть, держащая стебли, пальцы не нужно трогать, это только то, что вы можете удобно держать
Это очень неточное измерение
источник
Одна связка шпината составляет 340 грамм (1 чашка)
источник