Я понятия не имею, каким может быть любое «лучшее» действие. В чем я хотел бы убедиться, так это в том, что независимо от того, какое у меня взаимодействие с моими детьми по поводу смерти их другого родителя, я хочу четко понимать, что происходит внутри меня (и справляться с этим), от того, что происходит внутри них (и помочь им справиться с этим). Это два разных аспекта происходящего, и их легко перепутать ...
Я хотел бы убедиться, что я получаю много-много-много поддержки от друзей, которым я доверяю, умею слушать - и я имею в виду ДЕЙСТВИТЕЛЬНО слушать так, как мне нравится, когда меня слушают. Это означает, что люди, которые могут сидеть молча, пока я открываю свое сердце, и которые не дают мне много советов о том, как я могу «исправить» себя (как они думают, что я сломлен ???), и при этом они не пытаются закрыться меня вниз (вы знаете, что-то вроде - «там, там, я уверен, что все будет хорошо» - когда, конечно, я не могу этого видеть). Я хочу поддержки от людей, которые знают, как слушать, и могут помочь мне подтвердить, что происходит в моем мире, потому что это поможет мне обосноваться (например, жизнь друга, который может услышать, как я расстроен, и сказать мне: «Черт ... ты, должно быть, очень, очень расстроен из-за этого ... ты должен быть потерян и растерян ... ").
Когда я сижу со своими детьми, я действительно хочу предложить им то, что они вряд ли получат от остального мира - пространство, которым можно просто быть самим собой - будь то очень расстроенным, действительно грустным, действительно сбитым с толку или оцепенелым. .. И я хотел бы выслушать и подтвердить, что происходит для них. Я бы хотел быть очень честным с ними о том, что происходит для меня («вау ... когда я слышу, как вы говорите, что вы растеряны, я разрываюсь внутри. Я знаю, как это тяжело для меня и воображая, что это для тебя это должно быть еще жестче ... "). Иногда я получал идеи о советах или вещах, которые они могут сделать, чтобы сделать вещи «лучше», и я хотел бы воздержаться от обмена любыми из этих вещей, пока не буду полностью уверен, что они поделились всем, чем хотят поделиться со мной. , И тогда я бы спросил, если они Мне бы хотелось услышать о моей идее, которая могла бы им помочь. И если бы они сказали «Нет», я бы уважал это и позже поднял бы это снова, если это все еще было важно для меня, или отбросил бы это, если это не было важно тогда. И если бы они сказали «Да», я бы поделился своей идеей и спросил их, что они думают об этом - и я бы снова послушал, что происходит внутри них.
Моему сыну сейчас 18 лет, и он пережил около 6 лет, которые были для него черными, темными и тяжелыми. Я узнал, что он был действительно подавлен и имел много суицидальных мыслей. Он много времени жил в другой стране со своей матерью, и когда мы разговаривали по телефону, и я спросил, как дела, он не поделился со мной темными вещами. В прошлом году он переехал ко мне, и мы начали много говорить о том, как у него дела. Теперь, после примерно года, проведенного со мной, слушая его таким образом, он стал намного более открытым и рассказывал гораздо больше о том, что происходит внутри него. Он сталкивался со многими из того, что пугало его вокруг других людей и особенно встречал новых людей и особенно встречал молодых женщин, к которым он привлекался. Он делится этими вещами сейчас очень открыто, и он кажется искренне намного счастливее ...