6 лет душит его еду в соусе - как я могу это изменить?

12

Мой сын любит салатные сливки - много. Он часто использует это, и я обеспокоен тем, что он не пробует ничего нового. Это не разрешено на каждом приеме пищи, но когда оно готово, все кончено (и, честно говоря, я нахожу это отвратительным, но это не относится к делу и моей проблеме).

Я хочу, чтобы он начал правильно питаться и привыкать к вкусам, которые ему нужны, чтобы на самом деле придерживаться здоровой диеты. Однако то, как воспитывать ребенка едой, мне не особенно нравится. Как я могу остановить поток и помочь ему понять, что он должен начать есть еду, не покрывая ее огромными количествами, потому что я не особенно люблю прием пищи в битве. Я хочу сделать это с ним, а не просто запретить вещи, помогая ему понять.

Дэвид Боштон
источник
6
Мне за тридцать, и я все еще делаю это. Мои дети отказываются ставить соус на что-либо.
3
Рискнувшись звучать наоборот, почему бы просто не позволить ему это сделать? Если он наслаждается ароматом, просто иди с ним.
Рори Олсоп
1
@RoryAlsop - потому что это может быть вредно, как в данный момент, так и тем более, как приобретенная привычка в будущем. Многие соусы не очень полезны для вас (высокое содержание натрия, если не больше). Некоторые другие просто плохо питаются тоннами калорий (Ранчо, я смотрю на тебя!)
user3143
2
@RoryAlsop - другая причина была упомянута ОП. Как учил мой отец: «Если тебе нужно приправы к мясу, это было мясо плохого качества. А если у тебя мясо хорошего качества, не теряй натуральный вкус приправ!»
user3143
@ Снеговик, я бы, наверное, оставил твой комментарий как вопрос - я борюсь с той же проблемой, что и ты.
user3143

Ответы:

27

Дайте ему ложку разумного размера на боковой стороне его тарелки, а затем положите бутылку обратно в шкаф и не вынимайте ее снова во время еды.

AE
источник
3
Это или обслуживать курсы. Салатная заправка исчезает вместе с пустыми салатниками. Таким образом, нет, я хочу, чтобы это не закончилось за ужином.
Мазура
1
У нас есть эта проблема с кетчупом и кленовым сиропом, и это именно то, что мы делаем.
psubsee2003
1
Или соус на кухне, чтобы он пришел к столу, как вы хотите съесть. Вы можете сделать то же самое с солью, если у ваших детей развивается вредная привычка солить все.
Марк
3
@ psubsee2003 Кетчуп и кленовый сироп? Пожалуйста, скажите мне, не в то же время. Я переехал в Канаду три года назад, и, честно говоря, ЭТО ПРОИСХОДИТ, и это невероятно отвратительно!
CorsiKa
2
Эта. Почему вы даете шестилетнему ребенку целую бутылку, а потом удивляетесь, что он с ней делает? Хехе.
Гонки легкости на орбите
15

Не покупайте салатный крем больше.

jeroen_de_schutter
источник
1
Отличный ответ! Однако я хочу сделать это рука об руку с ним, а не произвольно отнять его. (моя жена тоже любит это, так что должно быть в доме).
Дэвид Боштон
1
Как насчет покупки ароматов, о которых он заботится меньше? В США заправка для ранчо - криптонит для детей, потому что она очень вкусная и самая жирная заправка из всех. Поэтому вместо того, чтобы покупать ранчо (или кремовую заправку), покупайте итальянский или переходите на бальзамический уксус. Уксус ОЧЕНЬ здоров.
6
Закончились сливки и не удалось быстро их пополнить. Магазин может быть вне его и т. Д ....
Боудкодер
1
Удаление доступа к «плохой еде» может иметь неприятные последствия, когда ребенок посещает дом друга или родственника, идет в ресторан, уходит к себе домой - и затем имеет неограниченный доступ к «запрещенному, поэтому вкусному» предмету. Строгий родительский контроль менее эффективен, чем обучение разумному подходу к порционированию и самоконтролю.
Acire
10

В 6 лет он определенно достаточно взрослый, чтобы начать понимать основы здорового питания. Задушивать соус на вещах не полезно (как вы, кажется, беспокоитесь). Так что садись и поговори с ним. Скажите ему, что соус лишний и не полезен в больших количествах. Скажите ему, что есть время и место для вещей, и ему нужно учиться, когда для определенных соусов это оправдано. Некоторые термины, которые стоит попробовать, это то, что соус - это «иногда еда», если он смотрит улицу сезама, у него уже будет немного этой концепции, так как теперь они используют его с cookie-монстром. Тогда начните рассматривать соусы как удовольствие. Это награда за то, что ты попробовал новую еду или съел определенную еду, о которой он может не заботиться. Убедитесь, что у него нет неограниченного количества, но рекомендуемая порция.

scrappedcola
источник
Мои дети познакомились с идеей «приправы» в ~ 3-4 года и не имели никаких проблем с пониманием этого. +1
user3143
5

Купить салатный крем в пакетиках, а не в бутылке. 1 пакетик на прием пищи.

user3177081
источник
3
Бутылка намного более экологична, и тот же эффект может быть достигнут родителем, который дает ребенку необходимое количество салатных сливок, а не просто передает бутылку и позволяет ему брать столько, сколько он хочет.
Дэвид Ричерби
3
@DavidRicherby - это воспитание SE, а не защита окружающей среды SE. Некоторые из нас ценят обучение детей независимости, среди прочего. Это совершенно верный ответ, поэтому нет причин для его занижения.
user3143
2
@ user3143 Путь к прыжкам с неверными выводами. У меня даже нет достаточно репутации, чтобы понизить голос!
Дэвид Ричерби
1
Быть экологом - это почти то же самое, что быть родителем. И то, и другое - одна и та же практика обучения тому, как жить друг с другом с любовью, заботой и вниманием ко всем последствиям наших действий. Использование воспитания детей в качестве предлога для нанесения вреда окружающей среде предает как ваших детей, так и окружающую среду.
Тони Адамс
1
@ Тони: Как и использование окружающей среды в качестве предлога для причинения вреда вашим детям.
5

Почему бы не поискать соусы или гарниры, которые не несут риска для здоровья, не выяснить, какие из них ему нравятся, и использовать их больше?

Например, вы можете попробовать:

  • Свежевыжатые цитрусовые (лайм, лимон или апельсин)
  • Бальзамический уксус
  • Сальса (многие сорта довольно полезны)
  • Нежирный творог
  • Молотые без соли специи (например, петрушка или базилик)
  • горчичный

Скажите ему факты, простые и понятные: некоторые вещи, которые вы вкладываете в свое тело, полезны для вас, а другие - нет. Вещи, которые не подходят для вас, должны быть приняты в умеренных количествах.

Научите его читать этикетки питания. Попросите его взглянуть на списки ингредиентов и скажите ему, какие цифры ему нужно поддерживать на низком уровне (жир, натрий, калории и т. Д.). Затем покажите ему цифры на салатном креме, которым он наливал свою еду. Надеюсь, он захочет либо полегче с кремом, либо найдет более здоровые альтернативы.

Этот простой, основанный на фактах подход может не только решить краткосрочную проблему, но и научить жизненным навыкам, которые будут ему полезны по мере его развития в подростковом и взрослом возрасте.

JR
источник
3

Возможно, проблема не в салатном креме, а точнее:

потому что я не люблю еду в битве.

(цитируя ваш оригинальный пост) Я видел, как дети боролись против родительского контроля, выбирая битву, которую мама или папа не хотят совершать. Вы хотите, что лучше для вашего ребенка, поэтому вы пытаетесь ограничить плохую еду. НО вы не хотите готовить еду жалким испытанием воли. Вы приказываете им сделать что-то, а затем не выполняете свой заказ. Джуниор проталкивает ваше неодобрение и побеждает в битве. Будучи ребенком, они не имеют ощущения масштаба на самом деле. Если это более точно описывает ситуацию, то я бы предложил оценить важность этой проблемы. Если это не очень важно, игнорируйте это. Если вы действительно верите, что это важно, тогда вы должны принять участие в битве. Оставьте бутылку на столе, установите свои пределы и определите четкие последствия несоблюдения ваших правил. И вы должны быть честны со своим ребенком. Не угрожайте катастрофическим наказанием, но то, что вы можете выполнить. Если вы решите принять участие в этой битве завещаний, я бы посоветовал сразу же, увидев океан соуса, встать, переместить ребенка в угол ожидания, заставить его сидеть там в течение 6 минут, а затем извиниться перед Вы используете слишком много соуса. Они должны потерять соус и пищу, которой они его накрыли. Возможно, вам придется заменить некоторые альтернативные продукты питания. И удачи. Эти битвы за еду могут быть очень тяжелыми. заставьте их сидеть там в течение 6 минут, а затем извинитесь перед вами за использование слишком большого количества соуса. Они должны потерять соус и пищу, которой они его накрыли. Возможно, вам придется заменить некоторые альтернативные продукты питания. И удачи. Эти битвы за еду могут быть очень тяжелыми. заставьте их сидеть там в течение 6 минут, а затем извинитесь перед вами за использование слишком большого количества соуса. Они должны потерять соус и пищу, которой они его накрыли. Возможно, вам придется заменить некоторые альтернативные продукты питания. И удачи. Эти битвы за еду могут быть очень тяжелыми.

Мак Лекнифе
источник
Первый человек, которого я видел, сразу понял, насколько сложна эта ситуация. ++
RubberDuck
1
Как взрослый человек, чьи отношения с матерью оставались в клочьях во многом из-за детских рассуждений о еде, я настоятельно рекомендую здесь проявлять осторожность. Ужин был ежедневным упражнением в жалких спорах в течение многих лет , и я подвергался все более суровым наказаниям, когда она пыталась «сломить меня», когда я ел определенные блюда, которые я отказывался есть (более того, блюда, которые я не мог сдержать, нет как бы сильно я ни хотел избежать наказания ).
Кевин
Похоже, предлагаемая стратегия сделает прием пищи больше битвы, а не меньше .
Acire
1

Я понимаю, что вы пытаетесь сделать, но я думаю, что это нормально для него, это не вредно для здоровья, если он не использует бутылку в течение дня, все должно быть в порядке. И это нормально для детей, которые не пробуют новые продукты, они будут пробовать их и будут больше интересоваться различными продуктами, когда станут старше.

NeonHD
источник
Было бы интересно увидеть поддержку этого ответа.
anongoodnurse
1
Если это что-то вроде ранчо, даже бутылка в неделю вредна для здоровья ... глядя на бутылку "легкого" ранчо в моем холодильнике, бутылка - это 1280 калорий, из которых 960 калорий из жира. Я думаю, что речь идет как о поощрении здоровых привычек питания, так и о том, чтобы препятствовать тому, что некоторые могут воспринимать как «грубое».
Доктор J
0

Я работаю в средней школе, и удивительно, насколько очевидно, что родители «поддались» предпочтениям ребенка. У меня были вечерние встречи с родителями, на которых ученик велел матери выразить неодобрение в отрицательном отчете. Я знаю, что работать с предпочтениями ребенка в еде действительно сложно - у меня четверо детей, и все они разные, но вы отвечаете за то, что они делают. Я слышу, что вы говорите о том, как им это нравится, но я думаю, что вам нужно установить сумму, которую они имеют, и придерживаться ее.

Мистер Б
источник
Похоже, что во многом это не относится к актуальному вопросу ОП, а просто к общим жалобам на «родителей в эти дни» ... Можете ли вы дать несколько более прямых советов о том, как устанавливать ограничения?
Acire
0

Во-первых, по моему скромному мнению, вы сами сказали, что это не разрешено все время, это хорошее начало, поскольку у вас уже есть границы для этого.

Во-вторых, стоит спросить, есть ли риск для здоровья, который может быть вызван кремом. если он не здоровый мальчик, тогда мой ответ не имеет значения.

Наше «правило» во многих случаях с едой и другими вещами заключается в том, что до тех пор, пока вещи установлены с границами, которые определяют, когда это разрешено, а когда нет, можно есть «не очень полезные» вещи (мы говорим что они здоровы для души :)) или "плохо себя ведут". Границы дают вам возможность немного отпустить, потому что ваш ребенок знает, что то, что вы делаете, разрешено только потому, что это особенное время или событие.

Пока то, как он это делает, не является грязным и находится в границах разума, то я бы не пошел на войну за это.

Вопрос в том, почему это так, почему ты так волнуешься? если во время других приемов пищи он ест здоровую пищу, он изучит вкус хорошей пищи и получит свои потребности в здоровье.

Надеюсь, это поможет

shannoga
источник