Я сталкивался с сильным мнением, которое предполагает, что добавки сыворотки без пищеварительных ферментов - отходы. Контр-аргумент, что в нашем организме есть все необходимые энзимы для переваривания сыворотки, и добавленные энзимы могут нанести вред, также очень силен в Интернете.
Мой вопрос: если я использую сыворотку, чтобы заполнить белковый пробел в своей диете и после восстановления после тренировки, что я должен использовать сыворотку с ферментами или сыворотку без ферментов?
Спасибо !!!