Я регулярно тренируюсь самостоятельно, но в некоторых случаях я тренируюсь с партнером по тренировкам и вижу, что у меня повышается мотивация, повышается производительность и, возможно, самое главное, увеличивается общее удовольствие .
Джейсон Ферругджа (всемирно известный тренер по S & C) всегда говорил, что наличие хорошего тренировочного партнера - это одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, чтобы повысить свой темп прогресса.
Имея это в виду, как вы собираетесь найти партнера по обучению, если вы вообще тренируетесь с партнером вообще?
Можно ли пойти в спортзал и найти там людей?
Можно ли тренироваться с друзьями? (Особенно, если вы собираетесь серьезно заниматься спортом, а не догонять и болтать)
Какой у вас опыт поиска партнера по обучению?
Единственный раз, когда я успешно работал в группах, был в армии, в структурированной программе под руководством наших унтер-офицеров.
Покинув службу, я несколько раз пытался работать с другими, но обычно они заканчивали тем, что покидали корабль. Иногда график просто не был правильным. В других случаях другой человек просто не был предан.
Единственный способ, которым я в конечном итоге получил результаты, - это пойти наедине с хорошей и оптимистичной музыкой и наушниками.
источник