Это тема, которую я постоянно слышу от учителей йоги: когда вы начинаете йогу впервые или после долгой паузы, все прошлые болезни тела как-то снова появляются в течение некоторого времени (предположительно, до тех пор, пока вы «действительно не вылечите» их с помощью практики). Есть ли доказательства этого?
1
Ответы:
Объяснение - воздушное сказочное отсутствие.
«Заболевания» - это просто еще один способ описания DOMS: https://en.wikipedia.org/wiki/Delayed_onset_muscle_soreness
источник
Йога - это исцелить и сделать вас внутренне сильным. Это вылечить некоторые болезни, и я никогда не слышал о таких заявлениях, где говорится, что проблемы прошлого вновь появятся. Хотя западная медицина и фитнес-индустрия могут не одобрить то, что утверждает йога, но если вы посмотрите на ее происхождение, она возникла на Дальнем Востоке, и люди из этой части мира получают много пользы от нее. Все дело в использовании естественных способов стать лучше, улучшить кровообращение, дыхание, гибкость, стать сильнее и, прежде всего, достичь внутреннего мира и спокойствия.
Сказав это, у всего есть способ сделать вещи и способы сделать их правильно. Первый из них - это ярлык, который может принести некоторые выгоды, но риски всегда присутствуют, когда все сделано неправильно. Поэтому, когда вы начнете действовать через некоторое время, убедитесь, что вы все делаете правильно. Может быть, это то, что их беспокоит, что вы, возможно, потеряли правильный способ делать вещи, которые могут создать проблемы для вас. Кроме этого, я не понимаю, как все может пойти не так, если все сделано правильно.
источник