Прежде всего - я ожидаю, что этому вопросу будет уделено очень мало внимания: просто удивительно, как мало людей, которые работают, уделяют совместному здоровью.
В любом случае, кажется, что перемещение сустава происходит «пассивно» (по-видимому, оно отличается по определению от соединения, перемещаемого через ПЗУ машиной, до перемещения сустава самостоятельно с очень небольшим сопротивлением). Существует исследование кроликов, которое показывает, что кролики с поврежденным хрящом заживали быстрее, когда травмированный сустав подвергался пассивному движению:
Через три недели эта оценка показала, что у кроликов-подростков заживление дефектов гиалиновым суставным хрящом наблюдалось у 8% из 40 дефектов у десяти животных, колени которых были иммобилизованы , у 9% из 40 дефектов у десяти животных с коленями. разрешено прерывистое активное движение, и у 52 процентов из сорока дефектов у десяти животных, чьи колени управлялись сразу после операции непрерывным пассивным движением .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7440603
Итак - две вещи из этого исследования:
- Идея о том, что хрящ может излечиться, от чего большинство хирургов будет категорически отрицать.
- Мысль о том, что сустав, прошедший через «СРМ», в 5 раз чаще заживает, чем сустав, который не лечит.
Однако, если мы посмотрим на резюме исследований, результаты кажутся более расплывчатыми:
Опубликованные клинические результаты в сочетании с существующими фундаментальными научными данными позволяют предположить, что может существовать идеальная комбинация всех трех методов лечения - CPM, AROM и раннего переноса веса, - которая является наиболее выгодной как для качества жизни, так и для качества лечения. Соответствующие фундаментальные научные исследования и целенаправленные клинические исследования необходимы для создания послеоперационных реабилитационных протоколов, которые позволят максимизировать преимущества восстановления суставного хряща и восстановительных процедур, поскольку они продолжают развиваться и приобретать популярность.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4297055/
Есть также статья какого-то парня по имени Дуг Келси, которая гласит:
Поврежденные суставы, как правило, двигаются и не любят быть неподвижными. Для травмированного колена я предлагаю такие вещи, как слайдер мебели или даже бумажную тарелку, чтобы поставить ногу на себя и сдвинуть ногу назад назад, когда вы сидите. Вы можете делать это по 5-10 минут несколько раз в день, и большинство людей находят это весьма полезным.
Его пример AROM (в основном движется легко, без сопротивления) показан на этой картинке:
http://dougkelsey.com/knee-cartilage/
Мне кажется, что он просто подпрыгивает на идее «циркуляция синовиальной жидкости способствует заживлению через доставку питательных веществ, поскольку кровоток плохой». Изменить: Также кажется, что его книга не продается в Амазонке, поэтому нет никаких реальных обзоров, что вызывает у меня скепсис.
TL; DR: Есть ли убедительная причина полагать, что движение без сопротивления лечит суставы? Если да, то сколько и какого?
Ответы:
Так что эта концепция меняла годами.
Упражнения с ПЗУ: PROM, AAROM AROM (Пассивный, Активно-вспомогательный и Активный) - это все методы для поддержания текущего доступного ПЗУ.
Они не увеличивают ПЗУ, поскольку оно выполняется в безболезненном диапазоне (так что вы постоянно делаете это в ограниченном ПЗУ). Вес ваших конечностей не вызывал гипертрофию мышц.
Преимущества и методы ROM.
Эти методы, безусловно, улучшают здоровье суставов и сводят к минимуму образование рубцовой ткани. Они позволяют вашему организму заживать, сводя к минимуму разрушительные последствия иммобилизации после травмы. Таким образом, вы увеличите свой ROM, но это происходит из-за исцеления и уменьшения отека, а не непосредственно из самого упражнения ROM.
Непрерывное пассивное движение
Вот почему результаты лечения пациентов значительно улучшились. Например, после операции по замене коленного сустава они сразу подключают вас к машине непрерывного пассивного движения и начинают повторное сгибание и разгибание колена, переходят к ходьбе и выписке в тот же день после операции.
Надеюсь, что это имеет смысл. Не стесняйтесь спрашивать или редактировать что-нибудь, если нет.
Источник
Основы и методы лечебных упражнений (Кэролин Киснер)
источник