Как и многие люди, я полагаюсь на кофе по утрам, чтобы действительно начать день. Я всегда использую больше, чем указано в инструкциях, чтобы получить больше кофеина для этого дополнительного утреннего толчка.
Сколько молотого кофе я должен использовать, чтобы достичь критической массы кофеина в своем пиве? Существует ли формула объема основания на единицу воды, которую я могу использовать, чтобы получить максимальный опыт с кофеином, не теряя кофе?
Ответы:
Используйте более легкий жареный кофе: кофеин сгорает, когда жаркое темнеет. При прочих равных условиях, чем крепче чашка кофе, тем больше в ней кофеина. Вы не достигнете насыщения кофеином, просто заваривая (даже очень) крепкий кофе. Так варите кофе с более легкими жареными бобами до максимальной желаемой крепости.
источник
Начните с фасоли с более естественным кофеином.
Колумбия Excelso 1,37%
Колумбия Supremo 1,37%
Индийский Майсур 1,37%
Приготовьте кофе таким образом, чтобы вырабатывалось больше всего кофеина.
капельно: 1 стакан (7 унций, 207 мл) = 115–175 мг.
варится: 1 чашка (7 унций, 207 мл) = 80–135 мг.
эспрессо: 1 выстрел (1,5–2 унции, 45–60 мл) = 100 мг
Взято с http://en.wikipedia.org/wiki/Coffee
источник
Если вы хотите вдвое увеличить количество кофеина, почему бы вам просто не выпить вдвое больше кофе? Если вы начнете возиться с отношением бобов к воде или попробуете другие уловки, вы, скорее всего, просто получите плохой вкус кофе.
источник
Если все, что вам нужно, это кофеин, я бы просто купил несколько таблеток кофеина, вы можете получить 16 упаковок здесь, в Великобритании. Если это должно быть в кофе, тогда растворите пару в нормальном вареве.
Однако я должен сказать, что не рекомендовал бы это - передозировка кофеина вредна - особенно на регулярной основе.
источник
Есть жидкий кофеин, который вы можете добавить, если вы просто в нем от кофеина. Объем 5150 сока составляет 83 мг, и он сравнительно чрезвычайно дешев при сравнении с предварительно приготовленными энергетическими напитками и 5-часовой энергией.
Вы можете добавить его прямо в кофе, что сделает кофе намного более горьким, или вы можете сделать снимок, а затем выпить кофе как обычно.
По своему опыту могу сказать, что, хотя я чувствую себя все более и более невосприимчивым к кофе, газировке и 5-часовой энергии, 5150 все еще работает (и работает хорошо, и быстро). Возможно, это потому, что так много кофеина всасывается во рту.
Не желая проповедовать, я хотел сказать, как упоминал Н.Бенатар: не важно, по какому пути вы идете, будьте осторожны. Я также знаю по своему опыту, что зависимость от кофеина очень плохая, и на самом деле вы значительно устали . Со временем вам понадобится утренний кофеин только для того, чтобы достичь тех уровней энергии, которые нормальные люди испытывают без кофеина. Из второй статьи:
Я могу со всей честностью сказать, что первая неделя радикального сокращения моего кофеина была действительно отстойной, но сейчас я более настороже, чем мои коллеги, которые пьют кофе, как будто это их работа ... хотя мы программисты, так что Я думаю, это своего рода работа :)
источник
Купите дешевый кофе робуста вместо дорогого кофе арабика. Робуста содержит в два раза больше кофеина, чем арабика. Если вы пьете кофе только для кофеина, то покупка арабики - пустая трата денег.
источник
Вы пробовали чай Yerba Mate? Он имеет такой же эффект, как кофе, и он полезнее для вас. Вы могли бы пить больше, чем чашка в день тоже!
Считается, что он обладает свойствами снижения уровня холестерина (наряду со свойствами против ожирения), а также содержит минералы.
Наличие разных вкусов делает его интересным!
источник
Вы можете варить кофе накануне вечером и оставлять его на ночь теплее. Только к утру около 4 чашек кофе нужно пить около 2 мс, это теоретически должно удвоить концентрацию всего.
источник
Чтобы получить лучшее соотношение кофе (и, следовательно, кофеина) к воде, пейте эспрессо .
источник