В детстве мои родители всегда заставляли меня заканчивать еду, даже если я был уже полон. Пища определенно не теряется таким образом, но переедание тоже нехорошо.
Каковы будут преимущества и недостатки в том, чтобы заставить / заставлять ребенка заканчивать еду, даже если он уже полон?
Ради этого вопроса не обращайте внимания на предпочтения ребенка в еде (то есть он не заканчивает свою еду только потому, что ему не нравится еда)
discipline
food
Zaenille
источник
источник
Ответы:
Преимущества .... нет
Недостатки ... Это создает ненужный конфликт с ребенком, и это ставит под угрозу естественную способность ребенка самостоятельно регулировать потребление пищи на основе потребностей в питании. Пока детям предлагают здоровую пищу (без вредной пищи), они будут естественно есть то, что им нужно, и не больше. Принуждение их закончить свою тарелку потенциально может привести к расстройствам пищевого поведения и / или ожирению в более позднем возрасте. Он учит ребенка, что они должны есть пищу, потому что она есть, а не потому, что она им нужна.
Это представление о том, что оно предотвращает потерю пищи, - полная чушь. Если ребенок ест больше, чем ему нужно, то еда все равно теряется, так как организм не может ее эффективно использовать. Он либо сохраняет его в виде жира, либо просто пропускает его через неправильно переваренный продукт.
источник
Advantages: noneполучает от меня отрицательный голос. Если вы не собираетесь рассматривать обе стороны - и вы свободны не делать этого - просто оставьте это без внимания, или если вы действительно верите в то, что нет никаких преимуществ, рассмотрите различные причины, по которым люди делают это, и явно спорьте с ними.Это то, что моя мама сделала с нами (это не сработает с очень маленькими детьми; я не могу вспомнить, что она сделала тогда):
Нам никогда не подавали еду. Он подошел к столу в любой кастрюле, в которой он был приготовлен, и поставлен на кусок дерева (чтобы не сжечь стол). Затем мы подали себя из этого горшка (или из этих кастрюль, сковородок, чего угодно, в зависимости от того, какая еда была). И нас поощряли принимать маленькую порцию: большую порцию, и половина еды остыла до того, как вы ее съели; возьмите небольшую порцию, и когда вы вернетесь на несколько секунд назад, еда в кастрюле будет еще теплой.
Подводить итоги:
Вы помогаете себе в небольшом количестве. Вы тогда едите это. Затем вы можете вернуться на несколько секунд. И трети. Четвертых тоже иногда. Но вы всегда очищаете свою тарелку.
Выгода: Любые остатки все еще находятся в горшке, а не соскоблены с тарелки, так что все счастливы, когда они снова появляются на следующем приеме пищи. Пища не пропадает.
Другая выгода: вы учитесь судить, насколько вы голодны, и обслуживать себя подходящим размером порции.
Работал на нас.
источник
Это довольно легко найти информацию об этом исследовании. Суть в том, что если вы заставляете своего ребенка есть все на своей тарелке, у него больше шансов стать взрослым. Это запутано, так что ... пожалуйста, не делай этого со своим ребенком.
«Новые результаты показали, что побуждение детей есть все на своей тарелке имеет прямую связь с ожирением. Университет Миннесоты опубликовал исследование, которое показывает, что принудительное питание может быть связано с нездоровым питанием, когда ребенок становится взрослым. Интересно, что в то время как у этих детей может быть нормальный вес в то время, это меняется позже в жизни ". - http://www.dietsinreview.com/diet_column/04/forcing-kids-to-clean-their-plate-may-cause-obesity-study-suggests/#18YHSxWgA2Pqu83z.99
источник
Причина «обычно», как правило, заключается в том, что в эпоху депрессии у вас может возникнуть опасение, что в будущем у вас может не хватить питания / калорий. Буквально, вы должны съесть это, или вы можете голодать. Это было проблемой в 30-х годах, и люди, выросшие тогда, часто принимали это близко к сердцу и сохраняли это в 50-х и 60-х годах, когда у них были дети.
Тем не менее, есть еще одна проблема, которую стоит решить. Дети часто предпочитают не есть ужин, потому что:
Все эти вещи важны и должны рассматриваться как отдельные вопросы (о которых у нас много вопросов). "Вы должны закончить всю свою еду", вероятно, неправильный ответ; см. другие ответы для некоторых ссылок на исследования, специально охватывающие, почему нет.
У нас двое хорошо сложенных детей (ни толстых, ни стройных, а по росту в 80-90-м процентиле для их возраста). В основном мы не беспокоимся о том, сколько они едят, если только нет десерта; в этом случае мы применяем минимумы, но довольно низкие минимумы - по принципу (который мы им сообщаем), что если они вообще не голодны, у них тоже не должно быть десерта.
Это не оптимально, но мы не хотим, чтобы они пропускали всю питательную еду. Это почти никогда не нужно делать, потому что мы а) даем им вкусную еду и б) работаем, чтобы научить их, почему они обедают. Мы также требуем, чтобы они сидели за обеденным столом на протяжении всей трапезы, независимо от того, сколько они едят, что иногда может быть проблемой, но для нас это хорошо.
источник
У нас были серьезные сражения с обоими нашими детьми (все еще продолжающимися с нашим 2-летним) из-за того, что они ели больше, и нам приходилось иногда вызывать проблему. Пара моментов, о которых следует помнить:
Таким образом, «за» в том, чтобы заставить вашего ребенка есть больше, это то, что иногда вы знаете больше, чем ваш ребенок, что на самом деле полезно для его тела, но вы не должны обязательно предполагать это, если вы не получили совет от своего врача.
«Мошенник» - это почти все остальное. Нет причин заставлять ребенка есть, если он получил достаточно пищи и он полон.
источник
У вас будут споры с вашими детьми. Это неизбежно, поэтому вы должны избегать их создания, когда в этом нет необходимости.
Я часто спрашиваю себя "Стоит ли выиграть этот бой?" Если ответ нет, я не делаю это проблемой. Я думаю, что "чистка вашей тарелки" такой случай.
источник