Я живу в Техасе, и с наступлением лета мои обеденные перерывы становятся менее приятными. У меня есть целевые гонки, которые состоятся в сентябре (олимпийское триатлон) и ноябре (марафон), где температура будет несколько ниже. Я подумываю перенести время тренировок по утрам. Если я держу их на...
Я в настоящее время около 30 фунтов лишнего веса. Я также обычно намного теплее, чем многие другие вокруг меня, и я постоянно ищу способы остыть. Я уже работаю над похудением, но мне интересно - если я потеряю 30 фунтов и достигну своего целевого веса, я тоже буду значительно круче? Насколько жир...
Каждое воскресенье я занимаюсь футболом по утрам в течение двух часов, где я бегаю без перерыва и сильно потею. После занятий спортом я принимаю душ и езжу домой на автобусе, но к тому времени, когда я прихожу домой, моя сухая и чистая рубашка становится мокрой от пота. С наступлением дня у меня...