Кто-нибудь знает, как снизить уровень пота? В настоящее время я теряю около 3 фунтов пота в час, когда я бегаю, даже в мягкие дни, когда температура. составляет около 60-70 градусов. Поскольку я тренируюсь для ультрас, я бы хотел уменьшить этот показатель, если это возможно. Я верю, что могу...
Какие меры предосторожности следует предпринять при беге зимой (от -2 до -10 по Цельсию, от 28 до 14 F)? Я хочу знать с точки зрения одежды: что является наиболее подходящим? Должен ли я закончить пробежку рядом с домом, чтобы не простудиться из-за сильной потливости? Есть ли список того, чего...
Каждое воскресенье я занимаюсь футболом по утрам в течение двух часов, где я бегаю без перерыва и сильно потею. После занятий спортом я принимаю душ и езжу домой на автобусе, но к тому времени, когда я прихожу домой, моя сухая и чистая рубашка становится мокрой от пота. С наступлением дня у меня...
Я работаю на велосипеде в Торонто, Канада. Мои ноги потеют больше, чем большинство. Весной, летом и осенью я ношу сандалии с закрытым носком. Но зимой я этого не делаю, и мои ноги становятся перегретыми и неудобными. Я провел некоторое исследование сегодня. Сейчас: Я подумываю надеть...
Я делаю около часа или около того интенсивной кардио-тренировки каждый день, обычно на тренажере для арок или на эллиптических тренажерах, в зависимости от того, что доступно. Я считаю, что я много потею . Сама тренировка не кажется мне невероятно напряженной, но я обычно пропитываю всю свою...