У меня есть инвалидность, влияющая на мои ноги. В течение многих лет я тренировался со скамейкой и гантелями, чтобы хотя бы немного потренироваться. На данный момент я не могу. Так что я решил, что смог бы, по крайней мере, сделать несколько простых вещей, таких как отжимания, доски и тому подобное. Я мало контролирую свои ноги и ступни, гораздо меньше пальцев, поэтому мне нужна стена, чтобы прижать ноги к себе.
Я могу делать отжимания и доски таким образом, но мои пальцы всегда сильно болят, поэтому я должен остановиться намного раньше, чем мог бы. Я пробовал мягкую обувь, которая защищает мои ноги и более мягкие поверхности подо мной, но они не очень помогают. Это то, что каждый переживает и преодолевает со временем, когда пальцы ног затвердевают, или это происходит только со мной, потому что мои пальцы недостаточно гибки? Есть ли у вас какие-либо советы?