Можно ли самостоятельно изучить какие-либо навыки рукопашного боя или боевые искусства?

8

Я планировал записаться на какую-то боевую подготовку, в частности, бокс, однако из-за финансовых ограничений у меня не было шансов (моя годовая подписка на спортзал уже израсходована бюджетом).

Тем не менее, я хочу научиться навыкам самообороны, отсюда и мое стремление к боевой подготовке или боевым искусствам. Возможно ли самообучение любого рода, и если да, какое боевое или боевое искусство это будет? Хотя я сомневаюсь, что вы сможете самостоятельно научиться до такой степени, что сможете использовать ее в сценарии реального мира, поскольку я предполагаю, что спарринг играет очень важную роль ...

Карлос Хайме К. Де Леон
источник
1
Вы смотрели "Малыш каратэ"?
Райан Миллер
Вопрос достаточно широк, чтобы ответить почти наверняка «да». «Могу ли я самостоятельно изучить какие - либо навыки рукопашного боя ?» Да, я уверен, что если бы вы работали над улучшением рукопашного боя, вы бы хотя бы могли чему-то научиться или выполнить что-либо . Но я сомневаюсь, что вы были бы равны тому, кто тренировался с инструктором. Если ваш вопрос был более конкретным, например, «возможно ли достичь уровня каратэ в« зеленом поясе »путем самообучения», было бы легче дать ответ «да» или «нет» (вероятно, «нет»).
Джошуа Кармоди
Я пересмотрел "Малыш каратэ" и "Рокки" только в этом году. Вдохновляющие фильмы. : D
Карлос Хайме К. Де Леон
Как сказал @JoshuaCarmody, да, полностью. Можно не только самостоятельно учиться, но даже овладеть, но только если у вас достаточно практики. Интернет / книги / видео дают вам очень мало или ничего. Вы можете собрать друга или двоих и попрактиковаться в нескольких уколах, ударах друг о друга или, что более драматично, каждую неделю устраивать соревнования на улицах. Любой из этих способов возможен, но не рекомендуется. Если такой человек недоступен, вы должны практиковаться с кем-то, кто уже имеет высокий уровень навыков и практики в преподавании, инструктором.
Нуно Фрейтас
Время от времени мы обсуждаем это на бирже
Шон Дагган,

Ответы:

15

Почему это не сработает

Боевые искусства в высшей степени ориентированы на навыки и требуют значительной обратной связи от инструктора, а также большого количества спаррингов (с помощью ударов, таких как бокс и муай-тай, или с борьбой, такой как дзюдо, бразильское джиу-джитсу или борьба). «Обучение» боевому искусству без этих двух ключевых компонентов - почти всегда бесполезное начинание.

Существуют сценарии, в которых люди, уже имеющие опыт в одном боевом спорте, могут успешно изучать техники из другого, подобного искусства. Обычно используемым примером является боец ​​смешанных единоборств Эван Таннер , который научился бразильскому представлению джиу-джитсу на лентах, созданных Рорионом Грейси. Таннер преуспел в значительной степени, потому что у него был опыт борьбы, и он мог практиковать движения с сопротивляющимися партнерами дома.

Попытка освоить техники дома, без инструктора, без спарринг-партнеров и с использованием учебного материала неизвестного качества - трудный путь даже для людей, которые проходят определенную подготовку под поясом. Маловероятно, что вы будете очень продуктивным, начиная с неподготовленного человека.

Что делать вместо

Было бы лучше провести время, становясь сильным, быстрым и подтянутым. Поднятие, улучшение подвижности, бег и выполнение метаболических упражнений, таких как спринты на холмах или подталкивание Prowler - все это очень эффективные способы улучшить свою физическую форму, в то время как вы собираете деньги, необходимые для занятия боксерским залом.

Вы также можете посмотреть какую-то учебную программу в местных учебных центрах. Некоторые тренажерные залы позволят вам тренироваться по сниженным ценам или даже бесплатно, если вы потратите пару часов на уборку места для занятий после занятий.

Дейв Липманн
источник
2
Я изучал таэквон-до в течение четырех лет, и я согласен с этим комментарием. Вам нужен инструктор, чтобы дать вам обратную связь по тонкостям положения рук и т. Д. В противном случае вы будете чувствовать себя более способным, чем на самом деле, что опасно.
Сарг
1
Я боялся услышать это, но я согласен. Я цеплялся за некоторую надежду на то, что, возможно, какой-то тип боевого мастерства (каким бы он ни был) может быть самоучкой ... О, хорошо, соберут некоторые средства для будущей регистрации
Карлос Хайме К. Де Леон
8

Я занимаюсь боевыми искусствами (Isshinyu Karate) более 25 лет, и я должен согласиться, в зависимости от того, что, если у вас есть какое-либо обучение боевым искусствам, лучший и самый эффективный способ - это обучение с опытным инструктором. ОДНАКО - есть много вещей, которые вы можете сделать, экономя, чтобы подготовить себя:

  • возьмите тяжелую сумку - ничто не учит вас, как сильно пробивать, как тяжелая сумка, 70 фунтов мин. - посмотрите несколько видео - вот отличное видео Дона Фамильтона - выполните поиск на YouTube для Дона Фамильтона - парень действительно знает свое дело.
  • базовая подготовка - нет ничего лучше, чем сосредоточение на физической подготовке, будь то чистый вес тела или обычные упражнения на вес (тяга, жим лежа и приседания) - все, что дает вам преимущество, является плюсом.
  • бег / пробежка - если у вас есть кроссовки, вы можете бегать, спринт, интервальные тренировки, бег по холмам.
  • скакалка - или научиться.
  • читать - либо через Интернет, либо купить книгу, вот отличная: Savage Science Of Streetfighting

Итог: всегда есть что-то, что вы можете сделать. Вы всегда можете думать о том, что вы можете сделать, если у вас было время или деньги ИЛИ вы можете делать то, что вы можете, с тем, что у вас есть. Некоторые из самых сложных бойцов (Тайсон) учились самостоятельно, прежде чем «официально» проходить обучение.
Вот отличный сайт от человека, который невероятно силен и сам сделал большую часть своего оборудования.

Мид Рубенштейн
источник
Я никогда не слышал, чтобы у Майка Тайсона был период самообучения. Я думал, что он вышел из Cus D'Amato's. У вас есть источник или ссылка для этого? Было ли это просто подъем, что он сделал самостоятельно?
Дейв Липманн
@Dave - из Википедии: его неоднократно ловили за совершение мелких преступлений и борьбу с теми, кто высмеивал его пронзительный голос и шум. К 13 годам его арестовывали 38 раз. [9] Он попал в школу для мальчиков «Трион» в Джонстауне, Нью-Йорк. Именно в школе Биби Стюарт, юный советник центра содержания под стражей и бывший боксер, открыл новые способности Тайсона по боксу. Стюарт считал Тайсона выдающимся бойцом и обучал его несколько месяцев, прежде чем представить его Кус д'Амато.
Мид Рубенштейн
@ Дэйв - я говорю о боевых навыках, не обязательно о боксе ... У Тайсона, как и у многих боксеров, "интересное" детство - самообучение в уличных боях
Мид Рубенштейн,
1

Я беру уроки танцев в течение 3 лет, и есть ряд ключевых вещей, которые я все еще изучаю через учителя. Все эти вещи включают в себя изучение того, как использовать свое тело, а именно:

  • правильная передача веса. убедитесь, что ваш вес находится на правильной ноге, чтобы выполнить любой маневр
  • правильная позиция и осанка
  • возможность использовать ваше ядро

А также есть все эти мелочи, которые вы, вероятно, не заметите, если вас не научат их искать. Правильный способ ударить кого-то, чтобы не навредить себе. Быть способным оправиться от плохого движения.

Это мой опыт танцора, и из этого я смог понять, как работает бой, но, тем не менее, способность сражаться и использовать сложные движения без размышлений требует большой практики и дисциплины.

Salsero69
источник
Часть о том, чтобы научиться чему-то через учителя и кому-то нужно, чтобы помочь вам увидеть «мелочи», хороша, но вы действительно думаете, что «выяснили, как происходит бой» посредством танца?
Дейв Липманн
1
@Dave: я не говорил, что могу сражаться, но я понимаю некоторые из задействованных механик. Например, ударить кого-то весом сзади на заднюю ногу будет не так эффективно, как перенести вес на переднюю ногу, поскольку вы наносите удар, добавляя полный вес вашего тела за удар. И в то же время следите за тем, чтобы ваше плечо вращалось в направлении противника, чтобы вы получили дополнительную скорость, досягаемость и снова большую силу. Все, чему я научился через танцы.
Salsero69
0

Есть возможность сделать это, но в итоге вы узнаете что-то еще. Если у вас есть основы, вы можете обучить этой технике и освоить их.

Я практиковал тхэквондо в течение нескольких лет и немного занимался боксом. Я использовал нетрадиционные тренировки (традиционный стиль Муай; я живу недалеко от Таиланда). Есть сильная убежденность, брат.

начинающий
источник
-3

Нет, вы не будете изучать подлинные боевые искусства самостоятельно. Но даже посещение занятий не гарантирует, что вы сможете защитить себя в чрезвычайных ситуациях.

НО ДА, вы можете научить себя основам самообороны, которые могут защитить вас в случае необходимости. Мне лично понравилась система, представленная в этой книге - «Метод самозащиты» - «Лучшее в дзюдо», «Джиу-джитсу», «Карате», «Савате», «Явара», «Айкидо» и «Ате-ваза»: «Моника Будо». Методы:

Легко учиться, не требуя годы обучения. Быстрая защита и ориентированные на атаки. В основном используйте свои грубые моторные навыки.
Если вы хотите сослаться на другие источники, оцените методики, основанные на трех вышеупомянутых переменных. Техники, которые проходят вышеупомянутые три теста, могут быть сохранены в вашем арсенале.

В случае, если у вас нет тренировочного партнера, тренируйтесь с воображаемым противником (сомнительно, если это сработает для методов борьбы). Вы можете сделать подушечку для удара, обвязав палку тканью. Затем попросите кого-нибудь смоделировать удар или удар этой палкой (этот совет есть в вышеупомянутой книге). Таким образом, вы не нанесете вреда своему партнеру и сможете почувствовать / практику блокировки.

Джек Джилл
источник
Ах, Брюс Тегнер ... но это действительно похоже на ответ "вставь-вставь", особенно с текстом "Интернет-архива".
Шон Дагган