Раньше у меня была депрессия, но я не верю, что у меня есть постоянная, постоянная проблема с этим, хотя я не проверю это в своем списке. Мои самые выдающиеся проблемы - это социальное тревожное расстройство, которое, похоже, оказывает влияние на физическую нагрузку из-за почти постоянной тревоги, резких перепадов настроения и некоторых проблем с самооценкой и уверенностью в себе.
Есть бодибилдеры, которые говорят, что страдают от депрессии с потрясающими результатами, поэтому этот вид ошеломляет типичный, прямой ответ «да», потому что некоторые преуспели в хорошей физической нагрузке, находясь в депрессии.
Так в какой степени депрессия, тревога / стресс и т. Д. Мешают получению результатов?