Какие комбинации специй хорошо подходят для тех, кто (по состоянию здоровья) не может есть соль, масло / масло, сахар, сахар, уксус или лук (лук, чеснок и т. Д.)? Этот человек также (по религиозным соображениям) является лакто-вегетарианцем.
2
Ответы:
Есть французские épices quatre (четыре специи): перец, гвоздика, мускатный орех и имбирь. И конечно вы можете сходить с ума от трав: петрушка, базилик, розмарин, шалфей. Снова французский: букет гарни , посмотрите здесь .
Позвольте мне добавить кое-что о глутамате натрия: глутамат натрия присутствует практически везде (помидоры, сыр, морские водоросли, ...), а не только в китайской кухне или соевом соусе. Если вы действительно не можете есть глютамат натрия, ваш выбор будет крайне ограничен. Узнайте больше здесь .
Расширяя область вашего вопроса, вы можете изучить кулинарные традиции, которые по религиозным или философским соображениям исключают эти ингредиенты. Здесь вам могут помочь некоторые индийские кухни, но я определенно не эксперт.
источник