После просмотра нескольких вопросов о всплывающих роликах, таких как этот , у меня снова возник интерес к этим вещам.
Так как же научиться кататься на роликах? Сколько времени вам нужно, чтобы овладеть этим? Это все равно, что научиться пользоваться педалями без клипс, когда вы почти гарантированно упадете пару раз, прежде чем их заколоть?
как научиться кататься на роликах?
Сколько времени вам нужно, чтобы овладеть этим?
У меня ушло около 30 мин. на набор пластиковых параболических роликов, прежде чем я почувствовал себя достаточно комфортно, чтобы вывести ролики из дверного проема и просто быть рядом со стеной.
почти гарантированно упадет пару раз, прежде чем его прибьют?
Нет ... а может быть. Зависит от вашего уровня комфорта на велосипеде, координации рук и глаз, а также от того, на каких роликах вы катаетесь. Я еще не оторвался от своих параболических катков и не упал с них. Я провел много времени на велосипеде, прежде чем впервые сесть на ролики, и мой баланс довольно хорош.
Если бы я учился на паре цилиндрических роликов, я думаю, что я бы сорвался или разбился бы по крайней мере несколько раз, прежде чем я действительно понял бы это. Не смотреть вниз и крутить колеса - это большая разница. Самое сложное - это начать. Мне было довольно легко начать, держась за дверной проем и имея свой велосипед на средней передаче, чтобы мне не пришлось переключаться при старте. Тогда я бы положил одну руку на руль и начал крутить педали. Сосредоточившись на том, чтобы мои колеса вращались, я медленно отпускал дверной проем, но держал там свою руку, чтобы я мог схватить дверной проем, когда захотел. Как только я начал чувствовать себя комфортно, я медленно отпустил дверной проем и положил обе руки на руль. Успех !!
Я нашел самый простой способ - положить ролики в дверную коробку. Продолжайте смотреть вперед и найдите ритм, где вам нужно лишь слегка нажимать на педали. Когда вы начинаете слишком тяжело / легко, вероятно, вы упадете.
Я обнаружил, что довольно быстро освоился с роликами. Одна или две поездки, и они были легкими, и мне не нужен был дверной проем, чтобы начать движение.
источник
Сосредоточьте свое видение на расстоянии 15-20 футов. Не смотрите свысока на переднее колесо, иначе вы будете больше качаться.
Еще один шаг для начинающих ... сделайте свою первую поездку на роликах с плоскими педалями и теннисными туфлями, а не с закрепленными педалями.
Остановитесь и держитесь за дверной проем, когда вы выпьете воды.
Выйдя из дверного проема, убедитесь, что на полу вокруг вас нет острых острых предметов.
источник
Несколько лет назад я купил набор катков Cyclops, и было страшно, мягко говоря, когда я начал кататься на них.
Я тоже пробовал технику дверной коробки, но чувствовал, что это опасно, если я упаду и не смог вовремя схватиться за дверную коробку!
Поэтому я просто посмотрел несколько видео на YouTube и узнал, что лучше всего начать кататься с роликами рядом со стеной с зазором около 20 см между краем роликов и стеной.
Затем я положил велосипед на ролики, но наклонил его вниз ко мне, чтобы я мог оседлать левую ногу (при условии, что стена слева от вас) над велосипедом. Затем я сначала зажал левую ногу и, крепко удерживая перерывы, сел и сел правой ногой в последнюю педаль. В этот момент я слегка прислонился к стене.
Держа левую руку на стене, я начал крутить педали (да, перед стартом установите передачи на низкое сопротивление, чтобы вы работали с высокой частотой).
Это точка невозврата.
Отпусти стену! И сделать это раньше, чем позже.
Быстро положите руки на рычаги, как обычно, и посмотрите на переднее колесо.
Вы будете естественно балансировать, как вы педали.
Через некоторое время вы привыкнете к этому и подумаете, почему вы так напуганы, пытаясь в первую очередь!
Некоторые ребята на YouTube могут делать удивительные вещи с помощью роликов, кататься на одной ноге, стоять на месте и т. Д. Я бы не посмел!
источник