Как справиться с зависимостью моего младшего брата от телевидения и компьютера?

Мне 26 лет, моему младшему брату 13 лет. Он проводит почти весь день на телевидении и компьютере. Общая проблема, но я очень переживаю за него.

Я вернулся, чтобы жить в доме моих родителей, так как это близко к моей школе.

Он младший сын, наши родители приближаются к 60-летию, и у них нет ни образовательной программы, ни дисциплины для ее применения. Они устали от борьбы с ним. Они проконсультировались с психологом, который настаивает на том, что он должен позволять ему делать все, что он хочет, чтобы он не чувствовал желания восстать. Я думаю, что это супер глупо и могу доказать это своей собственной жизнью. Даже в его школе тупой «демократический» подход, который гласит, что все дети должны делать только то, что им хочется делать.

Он артистичный ребёнок, он может любить играть на гитаре, по дереву, играть в настольные игры, ходить в походы, лазать и т. Д. Но все труднее и труднее заставить его участвовать в этих мероприятиях. Это также тяжело, потому что нам не хватает дисциплины как семьи. Я решил потратить много времени на то, чтобы мы выходили вместе из дома хотя бы раз в неделю, но мне было очень трудно следить.

Мне нужен план. Хорошо спланированная перемена с участием наших родителей. Нам нужны долгосрочные изменения. Мои основные проблемы:

1. Как мне рассказать об этом родителям? Я хочу, чтобы они были настороже, чтобы они были мотивированы на реальные перемены, но я не хочу, чтобы они слишком волновались. Я подумал рассказать им все, чтобы они знали, что не смогут сохранить ситуацию такой, какая она есть.

2. Как мы можем ограничить его использование телевизора и компьютера? Я хочу создать альтернативы, но это не сработает, если у него будет абсолютно бесплатный неограниченный доступ к телевизору и компьютеру. Я думал о техническом решении, но разве это не заставит его чувствовать, что мы ему не доверяем? (ну, я не ..) И каково разумное, безвредное время для работы на экране?

3. Альтернативы: я могу придумать множество мероприятий, но как мы можем заставить его участвовать? Я считаю, что поощрительные системы проблематичны - в определенный момент вашей жизни вы должны иметь возможность делать что-то только потому, что вы решаете, а не потому, что вы ищете награду. Есть ли способ создать насыщенную, активную программу действий без использования власти или вознаграждений?

4. Дисциплина. Как мы можем быть уверены, что это будет не изменение на несколько недель, а долгосрочное изменение, которое продлится до конца его молодости? Зная, что у нас есть проблема дисциплины как семья ..

Прежде всего, я был тем 13-летним ребенком. Я всегда был за компьютером или играл в видеоигры. Итак, некоторые из этих вопросов я заменил, желая, чтобы у меня был старший брат, который заботился. Видите, я действительно очень хочу, чтобы вы пришли к этому правильному пути. Если вы попытаетесь заставить его прекратить использовать компьютер или телевизор «потому что это вредно для здоровья», вы захотите, чтобы он захотел сделать это еще больше.

Итак, я отвечу на этот вопрос практически, а затем философски ...

Мой первый вопрос: ваш брат играет на компьютере из-за недостатка спортивных способностей? Вы не упомянули, что он занимался каким-либо организованным спортом. Я не мог и даже в 27 не мог бросить мяч за свою жизнь. У меня была ужасная координация, и я никогда не находил спортивное удовольствие. Я не мог заниматься спортом с кем-либо, и независимо от того, что я делал, я никогда не мог поправиться. Я обнаружил, что, естественно, хорошо разбираюсь в видеоиграх и изучаю технологии, поэтому я сосредоточился на этом.

Итак, учтите, что это может быть чем-то, на что он естественно одарен

Если у него низкий уровень энергии, он может извлечь выгоду из изменения диеты. Попробуйте изменить его диету на палео диету. Другая главная причина, почему я был на компьютере так много, были проблемы с энергией. Моя мама кормила меня обезжиренной диетой, потому что она думала, что это здорово, но я просто толстела и ленилась. Только когда я пошел в Аткинс, а затем в Палео, у меня появилось желание сделать что-нибудь продуктивное в своей жизни.

Итак, я покрыл диету и естественные физические возможности. Если вы хотите, чтобы он больше занимался физическими упражнениями, я предлагаю вам взглянуть на его компьютерные привычки и посмотреть, что сработает. Он смотрит аниме? может быть, он хотел бы заниматься «настоящими» боевыми искусствами, например, кунг-фу. Он играет в World of Warcraft или в какие-нибудь MMORPG? Может, ему понравится Фитократия. Он любит миссионерские видеоигры? Может быть, он хотел бы Crossfit. Может быть, все из них.

Итак, я делаю все эти предложения, основываясь на своем личном опыте, но, в конечном счете, если вы хотите внести какие-то долгосрочные изменения, вам нужно узнать своего брата и понять, почему ему нравится находиться за компьютером. Можете ли вы сказать нам, что именно он делает на компьютере, какие сериалы он смотрит, или в какие игры он играет? Все, что он делает, является частью его большего желания. Я пошел в counsuling для порно наркомании, и counciler обсуждали врожденное желание всех мужчин идти на авантюры и делать вещи, которые являются рискованными и для изучения. Меня воспитывала чрезмерно защищающая мать, и я не была спортивной, поэтому я могла находить приключения только на компьютере. Во-первых, это видео-игры, то интернет, а затем порнографии. Может быть, твой брат хочет сделать что-то большее, чем он сам, но твои родители считают, что он слишком молод или выиграл?

Или, может быть, ничего из этого. Самый важный момент заключается в том, что, если вы хотите внести долгосрочные изменения, вам нужно встретиться со своим братом, где он находится. Вы должны быть готовы присоединиться к нему на компьютере и смотреть его телешоу или играть в его видеоигры. вам нужно понять, почему он им нравится, вам нужно понять, почему это лучше, чем в реальной жизни. Затем вы можете определить основные элементы его удовольствия и переориентировать его на действия в реальном мире. Вы не можете смотреть снаружи и делать общее заявление, что это плохо для него или это зависимость. Его поведение не совсем плохое. Он занимается некоторыми хорошими вещами. Вам нужно найти что-то хорошее, а затем использовать его, чтобы заставить его стать кем-то лучше.

Пожалуйста, не стесняйтесь задавать мне дополнительные вопросы.

Хотя я определенно согласен с тем, что профессиональная помощь будет полезна, я бы также посоветовал рассмотреть вашу возможность стать примером для своего брата. Проведите время с ним. Пригласите его пойти с вами, чтобы делать забавные вещи, которые не связаны с компьютером. Вовлеките его в любовную братскую беседу, чтобы он доверился вам и стал более открытым, чтобы поделиться с ним происходящим. Выражайте свои заботы ему с любовью, мягко сообщая ему, что вы обеспокоены тем, что, как много времени он тратит на занятия xyz, похоже, причиняет ему вред какими-то конкретными способами, и дайте ему знать, что вы хотите помочь ему, если есть все, что вы можете сделать, чтобы помочь. Если вы строите близкие отношения с доверием, он может рассказать вам о том, что происходит и через что он проходит.

Вовлечение его в более активные физические упражнения может помочь сохранить его физическую активность и избежать физической летаргии, например, из-за занятий спортом или походов, которыми, как вы говорите, он раньше наслаждался. Он звучит немного подавленно. Как вы думаете, ему нужны лекарства, чтобы помочь своему телу вернуться в счастливое здоровое состояние? Если это так, вы, вероятно, должны поделиться своей заботой с родителями. 13 - тяжелый возраст для многих детей, в целом, примерно в этом возрасте происходит переход от определения личности в качестве члена семьи к развитию индивидуальной личности. Как проходит его общественная жизнь в школе? У него есть друзья? Он хочет, чтобы у него было больше друзей? Все его друзья в депрессии и тянут его вниз? Играет ли он в игры, чтобы не думать о своих страданиях где-то еще в своей жизни? У него есть надежды и мечты? Цели его жизни? Будущие карьерные устремления? Будучи старшим братом, вы, несомненно, могли бы побудить его задуматься о том, что он хотел бы получить от жизни, и указать ему, в каком направлении нужно идти, чтобы туда попасть. Что касается большего количества занятий с семьей, вам, вероятно, потребуется привлечь своих родителей к участию в вашем плане выхода и заниматься семейными делами, чтобы они могли помочь в применении «да, вам нужно участвовать, а не просто сидеть и лениться весь день "сторона этого. Я бы хотел уйти из жизни и указывать ему, в каком направлении нужно идти, чтобы туда добраться. Что касается большего количества занятий с семьей, вам, вероятно, потребуется привлечь своих родителей к участию в вашем плане выхода и заниматься семейными делами, чтобы они могли помочь в применении «да, вам нужно участвовать, а не просто сидеть и лениться весь день "сторона этого. Я бы хотел уйти из жизни и указывать ему, в каком направлении нужно идти, чтобы туда добраться. Что касается большего количества занятий с семьей, вам, вероятно, потребуется привлечь своих родителей к участию в вашем плане выхода и заниматься семейными делами, чтобы они могли помочь в применении «да, вам нужно участвовать, а не просто сидеть и лениться весь день "сторона этого.

Вы, вероятно, не в той роли, которая необходима для установления правил для вашего брата. Возможно, вы захотите сесть с родителями и изложить свои опасения по поводу того, почему вы считаете, что эти правила необходимы (например: он не развивает навыки общения с друзьями, потому что он столько времени играет в компьютерные игры, что не строит дружеских отношений, как его здоровье или может быть повреждено зрение и т. д.)

Поговорите с ним о своем опыте, это особенно полезно, поскольку вы прошли через то же самое, что и он, и можете помочь ему просто быть там, чтобы поговорить.

Что касается игровой зависимости, то я чувствую, что это признак других основных проблем, и найти их и справиться с ними будет более полезным, чем пытаться навязать внешнее управление его поведению.

Поглощение такого большого количества времени на такие пассивные действия указывает на какую-то проблему психического или эмоционального здоровья. Возможно, он в депрессии или избегает ответственности, но я согласен с Нэтом - это скорее симптом, а не причина. Я не знаю, какого психолога видел твой брат, но этот человек звучит как шарлатан. Я настоятельно рекомендую, чтобы его увидели другие. Проблемы с психическим / эмоциональным здоровьем являются сложными, и лечение может быть очень плохим и ненадолго, пока вы не найдете подходящую комбинацию людей для помощи и рабочий план лечения.

Прежде всего, вам необходимо вовлечь своих родителей и убедиться, что они принимают окончательное решение по вопросам правил, дисциплины и здравоохранения. Твой брат не твой ребенок, и он, вероятно, не будет хорошо реагировать, если ты попытаешься относиться к нему как таковому или если он увидит, что ты пытаешься подтолкнуть своих родителей к тому, чтобы «починить» его.

Во-вторых, придумать действия, которые вы можете выполнять в семье или вместе. Стоит просто вытащить его из дома несколько часов за раз, даже если вы двое ходите по торговому центру и ходите по магазинам в витрине. Используйте это как время, чтобы соединиться с ним и выяснить, чем он на самом деле увлекается, а не только тем, чем, по вашему мнению, он увлечен. Если он сейчас не делает свою школьную работу, не делает это, потому что он катается на велосипеде с тобой, не будет иметь большого значения. Вытащить его также естественным образом уменьшит время просмотра ТВ и Интернета.

Наконец, вам нужно понять, что вы не можете заставить своего брата изменить свои привычки - он должен захотеть изменить их для себя.

Как насчет того, чтобы развить свои навыки ... компьютеры могут быть креативными, а не просто пассивными устройствами.

Почему бы вам не поощрять его изучать язык программирования, такой как Scratch, где он может программировать игры для себя. В качестве альтернативы возьмите у него видеокамеру и поработайте над созданием нескольких собственных фильмов. Они развивают навыки, которыми он может наслаждаться и проявлять творческий подход. Они также помогут ему в дальнейшей жизни.

Вы можете быть удивлены тем, насколько креативным он может быть!

Я был очень тяжелым компьютером и ТВ (больше компьютер, чем телевизор) примерно с 7 лет, пока, ну, я почти не встретил свою жену. (И даже при этом мы встретились в онлайн-игре !!) Теперь, когда у меня есть собственные дочери, я разрываюсь между тем, как много говорят о том, что тратить так много времени на работу с компьютерами вредно для вас, и тем фактом, что хотя я немного занудный, я в основном нормальный человек. Таким образом, исходя из моего личного опыта, количество компьютерных загрузок само по себе не казалось вредным для здоровья.

Если бы я был на вашем месте, я бы попытался определить, что именно вредно для его компьютера. Возможно, ему нужно найти интернет-сообщество с людьми, с которыми он может общаться. Я знаю, что многое изменилось с тех пор, как мы учились в школе, но я сомневаюсь в том, что «дети, которые проводят большую часть своего времени за компьютером, не имеют много друзей в школе», сильно изменились. Наличие друзей в Интернете помогло мне пережить очень трудные времена в школе.

Я также очень эффективно использовал свое время, пока я был в сети. В старших классах я организовал «компанию» людей, чтобы они работали на меня. У меня были поставщики и клиенты, сотрудники по доставке и огромное количество рабочих, которые выполняли за меня тяжелую работу. В итоге на эту операцию у меня работало более 2000 человек. На собеседовании (которое у меня есть сейчас) меня спросили, был ли у меня опыт руководства. Я подробно рассказал им о своей операции, и, честно говоря, они были глубоко впечатлены. Отчасти потому, что я был так молод, когда делал это, а отчасти потому, что это было в онлайн-игре, которая казалась более сложной (поскольку стимулировать работников гораздо сложнее без реальной оплаты).

Поэтому я рекомендую попытаться интегрировать себя (хоть немного) в то, что он делает онлайн. Узнать его. Выучи это очень хорошо. Затем найдите способ заставить его заниматься тем, что он делает, что принесет положительные результаты. Найдите то, что даст ему чувство ответственности и достижений, а также возможности для роста. Честно говоря, это одни и те же вещи, которые мы должны искать независимо от того, чем занимаются наши дети! Как они могут расти в результате этого?

Если бы он был «зависимым» от баскетбола, никто бы не подумал, что это странно, что он провел весь день в школе, придумывая новые пьесы и трюки, а после школы все время снимал обручи и делал упражнения. К счастью для баскетбольного наркомана, есть заранее определенные пути, где он может использовать эти навыки таким образом, чтобы дать ему ответственность (команды), достижения (игровые победы) и возможности для роста (поражение, разрешение конфликтов, личная выносливость). Для людей, которые любят убивать драконов, не так много предопределенных путей, но это не значит, что вы можете извлечь из них те же самые положительные качества, если установка правильная.

И для любителя баскетбола, откуда на самом деле эти авеню? Обычно тренер. Похоже, вашему брату просто нужен тренер для любых игр, в которые он играет на компьютере. У меня был тренер по игре, в которую я играл. Со мной играли 3 очень замечательных человека (все они были взрослыми). Я никогда не встречал никого из них лично, но они оказали на меня большое влияние. Они поощряли меня придерживаться этого и помогли мне немного, когда я нуждался в этом. Есть много команд в онлайн-играх с очень четко определенной структурой, многие из которых готовы наставлять желающих учиться как в игре, так и в некоторых жизненных уроках.

Итак, суть в следующем: не ограничивайте его использование; используйте его, чтобы научить его положительным качествам!

Я сестра, и у меня есть два брата младше меня. Что я могу вам предложить? Прежде всего, ограничьте время, которое ваш брат проводит на телевидении и в интернете (технические решения тоже хороши :)). Поговорите с ним и объясните ему, почему проводить время на телевидении и Internt неправильно. Телевидение совершенно плохо для молодого формирующегося ума, потому что оно является пассивным средством массовой информации, и поэтому у нас не так много способов избежать обусловливания наших умов (лучший способ это отключить;)). Интернет не совсем плох, но, за исключением некоторых аспектов, Интернет и телевидение очень похожи. Прежде чем сесть перед экраном компьютера, мы должны сделать 2 очень важные вещи:

1) знать, что мы хотим сделать в интернете

2) решить, какое время мы хотим потратить на то, что хотим.

Время для ТВ и интернет-игр должно быть ограничено (достаточно 1 часа / кубика). Я думаю, что лучше всего говорить с ним и объяснять, что любая форма зависимости опасна, помогая ему понять и желая тратить меньше времени на телевидение и интернет. Очевидно, что он собирается оказать какое-то сопротивление, но вы будете ясны, и ... с техническими решениями все в порядке :) Если технические решения могут чувствовать вашего брата, что вы и ваши родители не доверяете ему, с другой стороны, может помочь он будет регулировать свое время и свои приоритеты, он будет знать, что для него очень важно, и, с вашей помощью, почему.

Я думаю, что если вы скажете своим родителям, что хотите позаботиться о своем брате, они будут счастливы. В Интернете вы можете найти множество исследований, рассказывающих о рисках и опасностях ТВ и интернет-зависимости. Вы можете отдать их своим родителям, и ... они будут предупреждены, но ваш брат молод, и вы можете ему еще помочь.

Я предлагаю вам найти время, чтобы заниматься любимым делом вместе. Возможно, вначале он мог надуваться, скучать, не сотрудничать ... У вас должно быть много доброй воли и терпения, и вы должны игнорировать все вещи, которые делают вас жестоким по отношению к вашему брату (я немного преувеличиваю! ) !! : D: D Чем больше у вас будет трудностей, тем больше он нуждается в детоксикации: D

Я знаю, что быть хорошим братом, хорошей сестрой нелегко. Я всегда хочу, чтобы они не делали моих собственных ошибок ... но иногда они предпочитают делать ошибки. Наши родители иногда слишком заняты, чтобы «бороться» с ними, и мы всегда хотим лучшего для «детей» дома ... У нас важная роль: мы должны помочь нашим братьям расти лучше всего :)

PS = Я призываю вас иметь много терпения !!! Удачи!! :)

ps 2 = держаться подальше от психологов !!! Все, что они хотят, это зарабатывать деньги и постоянных клиентов. Очевидно, есть много хороших исключений, но будьте осторожны.