Мой 2-летний сын просто любит свое молоко и может быть разборчивым едоком. Так что заставить его есть фрукты и овощи может быть проблемой. К сожалению, пить молоко вызывает у него запоры. У него могут быть испражнения каждые 2-3 дня. И когда он это делает, я вижу, что это причиняет ему много боли.
Он будет пить воду, но не большой поклонник сока. Я хочу, чтобы он чувствовал себя увлажненным, и хочу предложить ему то, что ему нравится, и его благо для него.
У кого-нибудь есть предложения по заменителю молока?
Ответы:
Соевое молоко кажется первой, лучшей попыткой. Метод проб и ошибок, как правило, является самым быстрым и надежным способом решения подобных проблем. Просто добавляйте вещи и удаляйте вещи из своего рациона, пока не заметите разницу.
Кроме того, дети так быстро меняются в этом возрасте, что «фаза» может закончиться сама по себе, прежде чем вы пройдете слишком много диетических экспериментов.
источник
Я обнаружил, что миндальное молоко - отличная альтернатива коровьему молоку. Это натуральный жир из орехов, это плюс, и я покупаю несладкий ванильный аромат, который, похоже, очень нравится моим придирчивым едокам.
Я говорил об этом с моим педиатром, и, поскольку мы едим много брокколи и используем шпинат в смузи, она не заботилась об устранении коровьего молока.
Кроме того - если ему нравится миндальное молоко - тогда я начал делать смузи из шпината, бананов и клубники - они любят их! Я даже начал добавлять безопасный протеиновый порошок. Может быть, это хороший способ пробраться в какую-нибудь новую, здоровую пищу.
источник