Что такое здоровая, не скоропортящаяся, легкая закуска «держи в машине и забудь» для малыша?

9

Я хотел бы предложить свои 1,5-летние закуски малыша, когда мы находимся в машине и ее перекус или она голодна. В настоящее время я полагаюсь на крекеры с золотыми рыбками, но они не намного полезнее картофельных чипсов, особенно с солью и жирами.

Есть ли какая-нибудь не скоропортящаяся закуска, домашняя или в магазине, которая полезнее для здоровья? имеется в виду меньше соли и жира, возможно, больше цельного зерна, даже на основе овощей или фруктов и с меньшим количеством добавленных ингредиентов?

Рон
источник
3
Как "не скоропортящиеся" вы думаете? Ожидаете ли вы, что он будет в машине в течение нескольких месяцев, или вы собираетесь обновлять его каждую неделю или около того?
Эрик
@ Эрик, неделя тоже хорошая, просто не хочу ежедневных вещей!
Рон
Пожалуйста, ограничивайте комментарии поясняющими вопросами и не используйте их для обсуждения (попробуйте Parenting Chat !) Или ответов.
апреля

Ответы:

9

Мы обычно держим рисовые лепешки в качестве закуски для детей. Они практически ничего не весят, но довольно большие, что означает, что они долго заняты. Они мягкие и тают во рту, поэтому не нужно жевать, хотя вы могли бы.

Они сделаны только из воздушного риса (некоторые с добавлением соли, но не все из них). Таким образом, пищевая ценность на самом деле довольно низкая, что делает их хорошими закусками, а также полезно для преодоления разрыва, пока малыш не сможет получить настоящую, правильную еду. Они не содержат сахара, только углеводы и белки, но из-за соотношения веса и веса у них практически нет таких.

Пока вы храните их в запечатанном темном контейнере, они не будут портиться, по крайней мере, в течение нескольких недель.

введите описание изображения здесь

Erik
источник
Это очень хорошее решение. Какой конкретный бренд вы используете?
Рон
Просто магазин местного бренда.
Эрик
Во Франции у нас есть этот бренд: BJORG. Они делают высококачественный органический продукт. Я не знаю, сможете ли вы найти это в США. bjorg.com/en/range/rice-cakes-and-breads-en
RawBean
Отличная идея еды, но, к сожалению, делает огромный беспорядок в машине!
Рэйчел С
7

Сухофрукты хорошо хранятся, а без сахара полезны. Недавно у нас был большой успех с сушеными банановыми чипсами.

NB Некоторые изюмы могут содержать серу, чтобы держать их дольше.

hkBst
источник
Большинство сухофруктов может быть слишком жестким для полутора лет. Изюм, вероятно, будет лучшим выбором.
Эрик
1
Хм, тогда у тебя может быть другой вид. У меня есть пакет с курагой и один с банановыми чипсами, и мой 1,5-летний не сможет есть.
Эрик
2
@ Эрик, ты всегда можешь их предварительно пережевать; P
hkBst
4
Сухофрукты богаты природным сахаром. Они также липкие. Это сочетание делает их вредными для детских зубов. Из-за этого они не должны быть описаны как «здоровые». nhs.uk/Livewell/dentalhealth/Pages/Goodhabitskids.aspx
1
Решением могут быть замороженные сухофрукты - они определенно не липкие. Я покупаю органический бренд, клубнику и персики, и они буквально тают во рту. Мои дети любят их. Они поставляются в прочных пакетах из фольги, которые водонепроницаемы и светонепроницаемы. Конечно, они все еще содержат сахар, но как только липкий фактор будет удален, возможно, стоматологи повсюду смогут вздохнуть с облегчением?
Jax
7

Cheerios. Каждый ребенок любит чиериос. И теперь они без глютена!

Скотт
источник
3

Я покупаю много закусок Organix для своего сына, и все они хранятся в холодильнике довольно долго, при условии, что они не становятся слишком горячими.

Джастин
источник
Звучит великолепно, хотя я живу на другой стороне пруда! Будет искать похожие продукты в США.
Рон
1
  • Trail Mix
  • Вяленая говядина, Вяленая индейка, Вяленая семга и др.
  • Фрукты сушеные или обычные сушеные.
  • Бары (мы едим Лара Бары), хотя «здоровый» из этого может быть несколько сомнительным

Из них есть те, которые являются здоровыми, и те, которые не так здоровы, с высоким / низким содержанием натрия или жира. Но эти продукты в своем «естественном» состоянии по своей природе полезны, если их не употреблять в умеренных количествах и как часть разнообразной диеты (мое мнение). Не весь жир вреден, и я, как правило, склоняюсь к мысли, что только добавленный сахар по своей природе вреден.

Отдельные пачки смеси следов - один из моих любимых, и их можно купить у Торговца Джо (органического или нет) по несколько разумным ценам.

Однако из-за того, что мыши попадают в наш тайник (независимо от того, упакованы ли они в вакуум в майларе / фольге / пластике), мне нравится хранить все это в небольшой / средней сумке, которую мы приносим в машину, когда собираем вещи. , Если у вас нет риска грызунов (мы живем в стране), это может не стоить хлопот. В противном случае, я бы не рекомендовал оставлять еду в своем автомобиле на ночь.

цугцванг
источник
Сухофрукты, включая Larabars, могут вызвать серьезные проблемы с зубами. Хороший вопрос относительно хранения.
Уоррен Роса
Высокое содержание сахара способствует его нижней позиции в списке. Мои дети постарше и обычно жуют жвачку после закусок, а также чистят щеткой и зубной нитью - и у них нет проблем с зубами, так что это на самом деле меня не беспокоит, но определенно стоит задуматься.
Цугцванг
Жевательная резинка действительно имеет тенденцию быть лучше с точки зрения стоматолога, потому что вся слюна вымывает сахар. Фактически, мои дантисты даже рекомендовали леденец, который является чистым сахаром, по сухофруктам. Это не так просто, как просто содержание сахара. Дети, которые хорошо чистят и чистят нитью, конечно, помогают, но это редкий малыш, который чистит и чистит очень эффективно.
Уоррен Роса
1

Хлебные палочки почти никогда не гаснут, и дети любят их жевать, хотя они крошатся и лезут в салон автомобиля, лепешка в запечатанном контейнере сладкая и немного липкая, но приманка аппетит, банановые чипсы и яблочные кольца отлично подходят для прорезывания зубов, домашнее овсяное печенье и те пакеты мини салями х

lucylou
источник
1

Мы всегда держим несколько таких в нашей машине:

  • Трейл-микс: с высоким содержанием белка в случае, если мы задерживаемся для еды или возвращаемся из деятельности
  • яблочный соус (несладкий): хороший источник клетчатки, удовлетворяет сладкоежек. мешочки отличные, потому что они не требуют посуды
  • Cheerios или Золотая рыбка: мы действительно получаем органические кролики, но мы держим в машине целую коробку

Я обычно держу батончик с гранолой и / или дорожную смесь в сумочке, а также леденец или конфету для взяток :)

nississima
источник
0

Если бекон готовый, он станет отличным перекусом для малыша этого возраста. Он не портится до вскрытия, и в этот момент мы надеемся, что его съедят довольно быстро. В отличие от сухофруктов, в нем мало сахара, что не вредно для зубов.

Уоррен Дью
источник
1
Мне нравится этот вариант. Бекон - лучшая вещь когда-либо. Когда-либо.
Джекс
0

Мы держим Veggie Straws в машине, так как они полезны для здоровья и содержат овощи. Они не делают беспорядок в машине, и они остаются на некоторое время, так как они приходят в индивидуально запечатанных сумках. Я также храню органические фруктовые закуски, такие как веревки Clif Z.

Я держу Ларабарса для себя в машине!

Рейчел С
источник
Я не знаю, какие из них вы получаете, но если я гуглю "вегетарианские соломинки", я получаю что-то, что в основном состоит из чипсов из овощей. Они не выглядят очень здоровыми для меня.
Эрик
Это чипсы, но они полезнее, чем стандартные картофельные чипсы. Они наполнены и чисты, чтобы поесть. Каждый определяет «здоровый» по-своему. Для одного человека это означает отсутствие сахара, для другого - низкое содержание жира, для другого - органическое, а для другого - низкое содержание калорий.
Рэйчел С
0

Смесь орехов (грецкие орехи, кешью, орехи пекан, миндаль) и экологически чистых фруктов всегда помогают моему малышу.

Iulia
источник