Малыш требует, чтобы мама или папа оставались в комнате, чтобы заснуть

Мой малыш отказывается идти спать без моей жены или меня, сидящих или лежащих рядом с его кроватью.

Предыстория - моему сыну около 2,5 лет. Его день рождения в октябре. Он спал в детской кроватке около 3,5 месяцев. До этого на прошлой неделе он любил свою кровать и любил спать в ней. Он ходит в детский сад в течение дня и имеет хороший сон, который может длиться от 1,5 до 2 часов. Его режим сна всегда был:

1. 19:00 - время купания
2. 7:30 вечера - вниз по улице Сезам и молоко
3. 8:00 вечера - 8:15 вечера: подняться наверх за рассказами, а затем уложить в постель

Проведя некоторые исследования и обнаружив, что телевизор / синий свет могут мешать сну, мы исключили телевизор перед сном. Вместо этого мы выбрали тихую игру в его игровой комнате, головоломки или чтение книг с 19:30 до сна. В его комнате нет игрушек, с которыми можно играть, и у нас есть маленькая музыкальная шкатулка, в которой играет та же колыбельная, что и с тех пор, как он родился, когда спал. Он затемнил шторы, и в его комнате почти нет света. В его комнате установлена ​​комфортная температура.

Что происходит - Когда моя жена ложит его в кровать, он спрашивает: «Лежи со мной» или «Сиди там» [указывая на пол рядом с его детской кроваткой]. Пытаясь покинуть свою комнату, он просто встает со своей кровати и плачет, чтобы один из нас сел там. Прочитав несколько статей, мы сдались там, когда он засыпал, и тихо покинули комнату.

В любом месте с 1:00 до 2:30 он встает с постели, идет по коридору и просит одного из нас. На прошлой неделе мы попробовали тот же метод, когда сидели в его комнате, пока он не заснул, а затем улизнули, когда он это сделал, - каждый раз медленно приближаясь к двери.

Две ночи назад, выходя из комнаты, он вставал с постели где-то через 5-15 минут. Это будет продолжаться с 2:30 до 5:15 каждую ночь.

Утром мы спрашиваем его о его ночи, и каждое утро он говорит:

«Мне грустно за тебя».

Это заставляет меня верить, что у него какая-то тревога разлуки. Я читал здесь посты о попытках объяснить им большие кровати для мальчиков, но ему все равно. Он повторяет: «Мне (или мне) было грустно за тебя». Рационализация с 2,5 годами никогда не работала для нас / него.

Что мы пробовали -

1. Сидя в своей комнате, пока он засыпает. Каждую ночь подкрадываясь все ближе и ближе к двери. РЕЗУЛЬТАТ: Он просыпается раньше, видит, что нас нет, и снова идет по коридору.
2. В середине ночи просыпаюсь, сплю в своей комнате. РЕЗУЛЬТАТ: Он спит остаток ночи, не вставая с постели, потому что видит, что мы спим рядом с ним на полу. Мы сделали это только одну ночь, и я чувствую, что мы потерпели неудачу. Я не хочу спать вместе. Я чувствую, что этот метод просто создаст такое сильное давление между моей женой и мной. Мы делим постель и предпочитаем спать вместе. Я где-то читал, что сон рядом с ним может восстановить доверие, которое было потеряно из-за того, что мы улизнули. Итак, временно мы проведем следующую ночь или две, выполняя эту процедуру.
3. Держать дверь закрытой и не дать ему выйти из комнаты. РЕЗУЛЬТАТ: Это прошло ужасно. Я не буду вдаваться в подробности, но на данный момент это не представляется возможным для нас.

Похоже, у нас есть две проблемы:

1. Заставить нашего малыша заснуть перед сном, чтобы один из нас не сидел рядом с его кроватью.

2. Не позволяю моему малышу вставать с постели среди ночи, прося нас, и держать его там до конца ночи.

Любой вклад будет принята с благодарностью.

Я думаю, что простой ответ: « Это тоже пройдет». Вам нужно оставаться с ним, пока он не будет чувствовать себя комфортно, когда вы не с ним.

У него явно есть беспокойство, когда он спит один в своей постели. Лучший (единственный?) Способ развеять это беспокойство - иметь с ним одного из его родителей. Несмотря на то, что это не может быть идеальным для вас, я думаю, что лучшее для него - это знать, что вы готовы быть с ним всякий раз, когда он нуждается в вас.

Прямо сейчас ему нужны утешение и уверенность в новой ситуации, и он должен знать, что вы всегда будете рядом с ним, когда он вам нужен.

Я бы посоветовал вам продолжить текущую рутину с помощью нескольких небольших модификаций:

• Укладывая его в постель, дайте ему знать, что вы останетесь с ним до тех пор, пока он не уснет, а затем вы пойдете в свою постель (или займитесь своими делами). Заверьте его, что вы всегда будете рядом, и если он проснется, он может прийти и найти вас. Я бы сказал, что вместо того, чтобы пытаться быть подальше от него каждую ночь, держись как можно ближе. Держите его за руку, погладьте его по голове или потрите по спине, чтобы он чувствовал себя максимально безопасно и спокойно.

• Если он просыпается ночью, идите и лягте с ним, пока он снова не уснет (или просто поспите рядом с ним). Со своими детьми (у которых есть полноразмерные кровати) я просто ложусь с ними на кровать и засыпаю. Когда я просыпаюсь (иногда пару часов спустя), я возвращаюсь в свою постель. В этой ситуации, особенно если его беспокойство усиливается, физический контакт может снова помочь, даже если вы просто дотянетесь и положите руку ему на ногу во время сна.

В конце концов (это может занять много времени), он будет чувствовать себя комфортно со своей кроватью и своей комнатой, и не всегда будет нуждаться в вас там, чтобы заснуть. Это может занять некоторое время, но я думаю, что это, вероятно, лучший способ справиться с ситуацией, для эмоционального благополучия вашего сына.

Это может все еще потребовать некоторого «отлучения от груди», чтобы заставить его спать самостоятельно, что похоже на то, что вы пытались. Но я бы не стал начинать процесс отлучения от груди, пока ему не станет намного удобнее в своей комнате и своей кровати. Вы должны быть в состоянии сказать, когда его уровень тревоги ниже, и он хочет, чтобы вы больше по привычке или удобству, чем из-за тревоги и безопасности.

У меня была эта проблема (до сих пор иногда есть) с моим младшим сыном. Для нас сработало маленькое чучело, которое он выбрал. Душно заменил маму и папу, когда проснулся ночью. Мы все еще сидели в его комнате, пока он не заснул, но мы дали ему указания, чтобы обсудить это со своими душными, прежде чем прийти за нами ночью. Мы также спросили его, что он думает, что он может сделать, чтобы успокоить его душно, если его душно проснулся ночью.

Это сработало хорошо, когда ему было 3-4 года, но ваш сын, вероятно, еще слишком молод, чтобы по-настоящему выразить свои тревоги. По-прежнему ему может помочь чучело животного, специальное одеяло или другой тип оберега, заменяющий комфорт.

Для выпуска № 1:

Для нас лучше всего работает метод «Я сейчас вернусь». Мы делаем следующее:

• Положи их спать и спой песню
• Скажи им: я посижу здесь 5 минут, потом уйду. Закрой глаза и спи.
• Через 5 минут встань и скажи: я сейчас вернусь, просто закрой глаза и поспи.
• Затем вернитесь через 30 секунд к 1 минуте (важно, чтобы ДОВЕРИЕ, что родители не «ушли»). Сядьте на 5 минут
• Если они еще не спят: я вернусь через 2/3/5 мин
• Подождите, а затем вернитесь, сядьте и повторите.

В конце концов, мы увеличиваем количество времени между возвращением, и, в конце концов, вам больше не нужно возвращаться.

Я работаю около 80% для нас. Некоторые дни мы должны сидеть, пока они не спят. В некоторые дни (несколько) мы должны вернуться, а в некоторые дни мы можем просто сказать: «Я ухожу через 5 минут», и они заснут сами по себе.

Что касается проблемы № 2, мы приняли решение, что дети, забирающиеся в нашу кровать, в порядке, поэтому я не могу вам помочь.

Нашим детям 3 и 5. Нашему старшему было очень трудно спать, когда родился его брат (когда ему было 2-3 года). У нашего 3-х лет тоже тяжелые времена, когда нет ребенка, поэтому часть его связана с возрастом. Наш 5 год очень легко засыпает (началось в 4.5) и редко просит нас остаться.

У него также есть несколько ночей, когда он спит всю ночь в своей постели (совсем недавно).

Мы прошли через это с нашим 2-летним ребенком. Я сделал маленькие шаги к нашей цели. Например, ночью 1 я сидел на стуле рядом с его кроватью, пока он не заснул, ночью 5 я был на полпути к двери и его кровати, ночью 10 я сидел на стуле за дверью, пока он не заснул. Вскоре я смог выйти из комнаты по ночам, когда он не спал, после всего лишь 5 минут щекотки в спине, чтобы вызвать сонливость, и он чувствовал себя хорошо. Мы дали ему одеяло для удобства.

Что касается пробуждения по ночам, я позволяю своему ребенку плакать в течение 5 минут, затем я укладываю их обратно в кровать и ухожу, в следующий раз, когда он встает, я подожду 10 минут и т. Д. Я делал это до максимума 20 минут кричали и оставались по 20 минут каждый раз, пока он наконец не остался в постели. Имейте в виду, что он не даст вам уложить его обратно в постель первые несколько ночей сразу, но через 20 минут он должен. Мы установили детские ворота в его дверном проеме, чтобы он не мог выйти из своей комнаты, но все равно мог кричать на нас - я определенно не хотел закрывать его дверь и заставлять его чувствовать себя более разлученным.

Это действительно метод проб и ошибок - вам нужно найти то, что лучше всего подходит для личности вашего ребенка. Просто постарайтесь быть как можно более последовательным.

У нас была такая же ситуация с моим сыном, когда он достиг возраста 2 лет (3 месяца назад). До этого ему было хорошо спать в своей постели, рядом никого не было. Теперь он всегда хочет, чтобы я сидел рядом с ним. Я провел некоторое исследование (и я не эксперт), и обнаружил, что примерно в этом возрасте их эмоции становятся более зрелыми и сложными. Также они могут бояться темноты, шума и т. Д. Им нужна поддержка и уверенность. Мы решили обеспечить утешение и успокоиться с ним. Перед сном я спрашиваю его, предпочитает ли он спать в моих руках или в своей постели (а раньше такого не было). Вообще говоря, он был более спокойным и более эмоционально устойчивым. Я все еще сижу рядом с ним, но я ожидаю, что он вскоре примет меня, уезжая.

Опять же, я не эксперт, я мама переживаю аналогичную ситуацию.