Становится все чаще, когда моя 18-месячная дочь начала отказываться от обеда, который мы ей даем, не пробуя. Наше лучшее предположение почему, это то, что он содержит зеленые вещи.
Мы всегда проверяем еду, и она чертовски вкусная, и ей нравится, если она ее пробует, но, очевидно, объяснить это 18-месячному ребенку сложно.
Мы знаем, что она голодна, потому что в прошлом мы давали ей замену чего-то вроде тоста, и она это сожрет.
Каков наилучший способ справиться с этим? Мы не хотим, чтобы она думала, что она всегда может обменять свой здоровый ужин на тосты, поэтому метод, который мы в настоящее время используем, заключается в том, что если через 15 минут она все еще не ест, мы ее опускаем и говорим что-то вроде " Вы не ели свой обед, вы не должны быть голодными ". Если позже она решит, что хочет еды, мы положим ее обратно на стул и позволим ей есть.
Это хороший способ справиться с этим? Будет ли лучший метод? Мы не хотим, чтобы она росла с «проблемами с едой»
Ответы:
Некоторые предложения - они работали для нашей семьи - смешайте и сопоставьте то, что работает для вашего ...
Ешь с ней. Ешьте ту же еду в то же время. Если она увидит, что ты ешь это, она скопирует тебя. Это может помочь подавать всем из одной кастрюли - на столе, где она может это видеть - или даже подавать ее с вашей тарелки, поэтому она думает, что получает «вашу» еду. Чем больше членов семьи вы сможете есть одновременно с ней, тем лучше (отчасти потому, что тогда внимание не будет полностью на ней).
Дайте ей еду для пальцев, которую она может взять и положить себе в рот, когда она захочет, вместо того, чтобы кормить ее ложкой (так называемое «отлучение от ребенка»).
Если она не ест пищу, которую вы приготовили (которую я предполагаю, что она и вкусна, и питательна), то не предлагайте ей альтернативу (т.е. не предлагайте альтернативу тосту, пирогу или печенью) , Она будет голоднее на следующий прием пищи и с большей вероятностью съест ее.
Не пытайся уговорить ее поесть. Просто оставь это ей, независимо от того, ест она или нет. Не хвалите за еду, определенно не уделяйте внимания тому, чтобы не есть. Ваша работа - приготовление (вкусной и питательной) еды, ее работа - есть ее, если она захочет. Если она не голодна, ей не нужно ее есть.
Позволь ей устроить беспорядок. (Размещение пластиковой скатерти на полу под стульчиком полезно в этом контексте). Убедитесь, что для нее нет «неправильного способа» есть / трогать / играть со своей едой. Если она взаимодействует с едой, то это хорошо, поэтому убедитесь, что вы никогда не говорите ей, что она делает это неправильно. Настольные манеры могут подождать, пока она не станет старше.
Если она не ест свою еду, съешьте ее самостоятельно (в конце еды). Сделайте большую сделку о том, насколько это вкусно и насколько вы наслаждаетесь этим. Дайте ей почувствовать, что она упустила что-то хорошее.
Работал на нас!
Здесь я предполагаю, что она обычный ребенок без каких-либо серьезных психологических проблем, связанных с едой (как она выглядит из вашего описания - описываемое вами поведение на 110% совершенно нормально). Но если мое предположение неверно и существуют серьезные проблемы, вам следует обратиться за помощью к медицинскому работнику: ваш семейный врач сможет указать вам правильное направление. То же самое относится, если у нее серьезный вес - в этом случае приведенные выше стратегии могут не подходить.
источник
Похоже, вы в основном делаете правильные вещи во время еды. Я бы поддержал все сказанное в ответе «A E». Я думаю, что ваша стратегия не реагировать звучит идеально. Я добавлю немного больше подробностей о том, что очень хорошо сработало для нас, в сочетании со стандартной мудростью, в книге «Что делать с четырехлетним ребенком, который невероятно разборчив в еде» .
Я просто хотел бы добавить вызов этому предположению:
Есть две вещи.
Голодный не в состоянии вкл / выкл. Большинство людей будут есть что-то высококалорийное или мягкое, когда им предлагают Это звучит знакомо?
Попробуйте бороться со своим беспокойством. Она узнала, что вы, возможно, дадите ей тост, который в основном все дети предпочитают почти всему остальному :-), если она выдержит .
Вы правы, что вы не должны позволить ей думать, что, если она выдержит, она получит тост!
Если повезет, она вырастет из этого через неделю или две!
Если нет, то недостающая часть информации - вот почему я добавляю к существующим ответам - вероятно, размер порции . Вы не говорите, что она имеет недостаточный вес, и я предполагаю, что у нее нет соответствующего заболевания.
Это не зеленые вещи на тарелке, вызывающие проблему, так как у нее нет причин бояться их, так как вы не решаете их. Если ее вес в порядке, значит, она получает достаточно еды и просто не голодна вечером. Google для размеров порции для ее возраста, и вы можете обнаружить, что вы перекармливаете ее ранее в тот же день, поэтому она довольно спокойно о переговорах за ее ужин!
Удачи!
источник
Мы приближаемся к этому примерно так же с нашим 3-летним. Ей не нужно есть, но она должна оставаться за столом, пока все не закончат есть. Это, конечно, идет в обе стороны; мы останемся сидеть, если она будет последней, кто еще ест, или единственной, кто хочет пустыню.
Если она не ест за столом, мы просто убираем тарелку в шкаф и оставляем там. Если она проголодается поздно вечером, она сможет вернуть тарелку обратно, но она не сможет ничего есть, если только не попробует.
Это иногда приводит к тому, что она ничего не ест весь вечер и не голодает по утрам, но в этом случае это «ваша собственная проблема», это ее выбор - ничего не есть, и она будет регулярно завтракать по утрам.
Я не могу сказать, будут ли у нее «проблемы с едой», но я точно знаю, что у большинства людей, с которыми я разговаривал, были какие-то проблемы с питанием во время взросления, включая мою подругу, поэтому я не уверен возможно ли вообще избежать этого. Думаю, со временем люди будут расти над этим.
источник
По мере взросления у детей появляются различные продукты питания, и их вкусовые рецепторы развиваются, и их друзья говорят им, что их любимая еда отвратительна, и в этот момент они утверждают, что она им не нравится, и т. Д. И т. Д. Просто важно не контролировать или делать это. «вещь» или битва, но, как вы делаете, «Вы можете не есть это, но больше ничего не будет».
Мы не позволяем нашим возвращаться к столу после обеда, поэтому, если они голодны, то они голодны. Это хорошо работает, и у меня есть несколько друзей с детьми старше меня, которые сделали это, и это сработало очень хорошо, так как это выбор ребенка. Вы не применяете никакой формы наказания, просто устанавливаете четкие границы, а затем их выбор определяет, насколько они голодны по утрам.
Похоже, у тебя все хорошо. Это изменится, просто придерживайтесь своего оружия и не позволяйте этому быть сражением.
источник
Рассматривали ли вы вообще не вмешиваться? Когда ваш ребенок не хочет есть, просто оставить все как есть? 18 месяцев - это немного рано, чтобы смотреть в будущее более чем на несколько часов, но когда дело доходит до еды, я уверен, что инстинкты придут и заставят ее съесть на следующий день.
По моему опыту, худший способ справиться с этим - давать ей (одну и ту же) любимую еду каждый день, потому что ей не нравится то, что ей дают. Старайтесь избегать этого практически любой ценой.
Также: разнообразие в еде - это то, что нужно приобретать.
источник
Современная парадигма кормления детей заключается в том, что вы сами решаете, что , где и когда , а они - сколько . Ваша задача - просто предоставить питательные варианты, если она не хочет их правильно, вы должны уважать это. Просто покатайтесь, она в конце концов начнет есть лучше. Практически ни один ребенок не умрет от голода. Они получают всплески роста, и, когда их нет, помните, как мало она весит по сравнению с вами, ей не нужно столько еды, чтобы быть в порядке.
источник