Как подойти к ребенку, страдающему потенциальным нарушением сна?

Моему сыну 17 месяцев с обычной рутиной в нуклеарной семье.

1. 0700 проснулся
2. 0745 в питомнике
3. Полный день питомника
4. 1730 забрать из питомника
5. 1800 отдых с мамой и папой
6. 1830 время купания
7. 1900 история / тихое время
8. 1920 бутылка теплого цельного молока
9. 1930 перед сном

В нашей семье обычные слезы малышей, которых вы ожидаете перед сном, и обращаемся с ними соответствующим образом, но настоящая причина этого вопроса возникает между 23:00 и 05:00.

Случайно, в течение 4-5 минут, он просыпается в полной истерике, кричащей за свою мать. Его глаза закрыты, и когда его подбирают, чтобы успокоить, он не узнает нас и продолжит эпизод. Насколько я могу судить, он все еще спит в эти периоды, но крики оглушительны.

Я не знаю, квалифицируется ли это как ночной террор?

Иногда эпизод проявляется в том, что он отталкивается от нас на пол и бежит в другие комнаты (спит) . Обычно он оседает у ворот лестницы, сжимая их и крича, как будто его бросили, а мы (родители) внизу, а не рядом с ним.

Единственное лекарство, которое мы нашли, - это иметь одну или две бутылки молока под рукой, которые обычно дают ему успокоить, пока он не уснет.

контекст

Его мать - довольно нормальный спящий, но я - гипнагогический спящий; сновидения / галлюцинации, как только я закрываю глаза и не просыпаюсь от какого-либо шума или отвлечения . Часто мои сны полноцветные, и мой партнер может вести полноценные, ясные разговоры со мной, пока я сплю, и не могу вспомнить. Однако за 32 года у меня никогда не было кошмара, который я могу вспомнить, поэтому я не знаю, как подойти к моему сыну, чтобы помочь ему справиться с этой проблемой сна. Я всегда находил сон Hynagogic приятным опытом.

Есть ли у родителей или медицинских работников на этих форумах опыт и / или советы о том, как поддержать моего сына?

Во-первых, как вам повезло, что вы не испытали никаких кошмаров. Большинство людей испытывают кошмары обычно. Когда кто-то понимает некоторые цели сновидений, это не удивительно.

Во-вторых, ваш гипнагогический сон - это наследственное заболевание. Это, вероятно, одна из причин, почему у вашего ребенка ночные страхи. К счастью, эти ужасы не так плохи, как кажутся.

Похоже, у вашего ребенка довольно классический случай "ночных ужасов", названный не потому, что ребенок в ужасе, а потому, что он, кажется, в ужасе.

Как правило, это

• наблюдается у дошкольников (уже в 5 месяцев, но достигает пика в 3,5 года)
• происходит в одно и то же время после засыпания каждую ночь в начале сна
• происходит во время глубокого не быстрого сна при переходе от одной фазы сна к другой
• глаза могут быть открыты, но ребенок, кажется, не регистрирует опекуна, а выглядит ошеломленным
• ребенок не помнит об этом утром
• длится всего несколько минут
• похож на лунатизм, и дети обычно перерастают его
• может быть хуже с лихорадкой, стрессом, сном в незнакомой обстановке, недосыпанием / усталостью (поэтому полуденный сон важен) или переполнением мочевого пузыря

Расскажите доктору вашего сына. Физическое обследование должно быть сделано, и если подозревается нарушение дыхания во сне, может быть назначено исследование сна.

Лечение включает в себя внимание к вышесказанному, особенно в вашем случае, чтобы ребенок хорошо спал в дневное время.

Профилактика возможна. Ведите дневник сна и отмечайте, когда ваш ребенок засыпает и когда он просыпается с ужасами. Когда вы увидели закономерность, попробуйте разбудить ребенка примерно за 10-15 минут до того, как вы ожидаете эпизод ужаса сна. Держите вашего ребенка в течение нескольких минут, чтобы нарушить переход цикла сна, а затем дайте ему снова заснуть. Повторите х 7 ночей. Если повторяются ужасы сна, повторите цикл.

Что нужно учитывать:

• держать ребенка в безопасности; не пытайся разбудить ребенка
• предупредить нянь и рассказать им, как бороться с проблемой сна вашего ребенка
• может прогрессировать в лунатизм.

Для получения дополнительной информации см. « Ужасы сна» в клинике Майо , emidicine и Ask Dr. Sears .

Я не собирался ставить это как ответ, так как чувствую, что это может быть лучше, но из-за длины ...

Если вам нужна медицинская консультация, вам действительно нужно обратиться к медицинскому работнику. Я полагаю, это был тот, кто поставил вам диагноз "гипнагогический сон"?

Что касается плохих снов, у меня они есть всегда и всегда есть - так же как и хорошие сны. Сахар или полный мочевой пузырь вызывает некоторые из самых красочных, удивительных, ярких снов. Может быть, может помочь отмена кормления перед сном? Просто предположение!

Для многих людей пробуждение заканчивает сон, и они быстро забывают, но для ярких мечтателей ... даже тех, кто являются или почти осознанными мечтателями ... сон не полностью заканчивается, когда мы просыпаемся. Когда мне, например, снилось, что лодка, на которой мы ехали, горит и может чувствовать, как моя кожа движется в процессе, только время и утешение могут помочь мне вернуться ко сну (а остальная часть тех, кто стоит на стоянке и спит ... ребенок, кричащий о пожаре на лодке, просто вреден для всех.) Через 3 десятилетия мы с мамой смеялись над этим в прошлые выходные. - Дело не в этом (я сказал, что это был не ответ), а в надежде на то, что любые сходства в моем случае с вашим будут полезны.