Упражнения / методы обучения для улучшения осанки во время тяги, чистки и т. Д.
Я недавно начал заниматься олимпийским спортом и мне это очень нравится. К сожалению, тренеры постоянно говорят мне, что мои плечи округляются вперед, а спина не прямая, когда я чищу, тяга или рывок. Я стараюсь сосредоточиться на этом каждый лифт, но мне кажется, что я не могу держать это прямо....