Какие короткие 30-минутные процедуры подъема веса тела для путешествий.
Я много путешествую по работе. В результате, недели, которые я провожу, часто связаны с отсутствием физической активности, так как я занимаюсь в основном тяжелоатлетом, когда дело доходит до упражнений, и в большинстве спортивных залов отеля очень мало полезного оборудования для тяжелой атлетики -...