Что можно носить в холодную погоду, чтобы можно было ездить на велосипеде на работу (где у меня нет душа)

Я уже прочитал ответы на этот вопрос и многому научился!

Но мой вопрос немного другой, я езжу на велосипеде почти каждый день, не долго езжу, несколько миль, немного холмистая, немного обочина ...

Моя проблема в том, что если я ношу много, я потею и у меня нет душа на работе, но я тоже не могу терпеть холод (я живу недалеко от Вашингтона, у нас есть несколько холодных и особенно ветреных дней, и я ухожу довольно рано утром).

Любые предложения, что я могу носить (поверх моей неформальной одежды, которую я ношу на работе), чтобы сохранять тепло и сухость, не вызывая пота?

Излишне говорить, что я очень любитель байкеров!

Я считаю важным повсеместно носить ветрозащитный слой, покрывающий как можно больше открытой кожи. Особенно важно иметь защиту от ветра на ногах, чтобы защитить более чувствительные области.

Убедитесь, что ваши конечности также имеют тепловую защиту. Оскорбленные перчатки - необходимость, особенно если учесть, что альтернативой является прикосновение к голому металлу тормозных рычагов.

Кроме того, я считаю, что это помогает одеваться, как упомянуто @ChrisW. Если вы чрезмерно изолируете свое туловище, тогда вы потеете.

Общее согласие, которое я видел, состоит в том, что вы должны ожидать холода в течение первых двадцати минут езды на велосипеде зимой. Если вы одеты достаточно тепло, чтобы в течение первых двадцати минут вам не было холодно, вы будете душными.

Если ваша поездка длится менее двадцати минут (это всего лишь приблизительная оценка), вы можете просто одеться тепло и снять одежду, как только вы прибудете на работу. Тем не менее, я подозреваю, что ваша поездка длится около двадцати минут (учитывая ваше описание нескольких миль). Это дает вам неудачный выбор: 1) вначале быть теплым, но потеть к концу поездки, или 2) вначале быть холодным, но достигать комфортной температуры прямо по прибытии на работу.

Я не уверен, что есть хорошее решение, если ваша поездка окажется так долго. Вы можете попытаться одеться достаточно легко, чтобы чувствовать себя комфортно к тому времени, когда достигнете работы, но попытайтесь поднять температуру перед уходом, сидя рядом с огнем или вентиляционным отверстием.

Когда температура опускается до + 5С, я начинаю носить майку поверх моей рубашки.

Затем, когда температура опустилась до 0 ° C (замерзание), я просто надел ветрозащитный неизолированный анорак Gore-Tex поверх своей офисной рубашки (без трикотажа), с длинными штанами и перчатками и блузками (для холодных ног).

Ветроустойчивый держит меня достаточно тепло, когда я езжу на велосипеде (это слишком тепло, когда он выше нуля). Таким образом, поддержание правильной температуры - это вопрос согласования моих усилий (то есть, чем больше, тем теплее) с вентиляцией / застежкой-молнией моего пальто (плотно прилегающего к горлу для максимального тепла, или полу-молнии, чтобы выпустить теплый воздух и немного более прохладный воздух).

Пот не воняет. Это просто соленая вода. Вы должны принести сменную одежду в корзине. Вытрите пот, когда вы приступите к работе, и переоденьтесь в новую одежду. Я и многие другие, которых я знаю, делают это, и у меня нет проблем с запахом тела. Запах тела занимает несколько часов пота, сидя на коже, чтобы вызвать проблемы. Используйте детские салфетки без запаха, чтобы вытереть пот, если вы действительно параноик, или просто повторно применить дезодорант (я оставляю некоторые на работе).

Что касается одежды, я использовал эти колготки последние 4 недели в Канаде, и на прошлой неделе температура была от -5 до 5 градусов по Цельсию (около нуля). Я носил их до -10 (14 F) и не было проблем с простудой. Я предполагаю, что они были бы хороши по крайней мере до -15. Сверху у меня была хлопковая майка, которая действительно помогает впитывать пот. Также носить эту майкуза ним следует еще одна водонепроницаемая / ветрозащитная куртка Columbia (не могу найти ссылку). Это становится немного теплым, но не чрезмерно теплым, и я считаю, что хлопок T фактически помогает поглощать большую часть пота. Вы можете заметить, что у меня есть еще несколько слоев сверху. У меня нет проблем с тем, что мои ноги мерзнут, возможно потому, что они работают так усердно, но мои руки и грудь сильно падают на них, и это означает, что они простужаются, если у меня не так много слоев ,

Я нахожу, что шерсть мериноса имеет тенденцию становиться не такой прикольной, как другие ткани. Слой или два рядом с кожей помогает мне.

Я нахожусь в подобной ситуации, когда я еду в колледж по выходным. Во время сна вы потеете, и наши кровати не являются самыми гигиеничными местами в любом случае, поэтому, прежде чем отправиться в путешествие, примите душ. Если у вас нет душа, и вы потеете, вы будете сочетать пот с грязью и т. Д., И тогда образуется запах тела.

С точки зрения того, что вы должны носить:

• Ветровка для верхней части тела (лично я использую Castelli Gabba)
• Колготки с нагрудниками для нижней части тела (я бы избегал тепловых нагрудников, так как вы можете носить их только в холодное время, обычные нагрудники, которые вы можете носить в обычную погоду или в холодную погоду с базовым слоем.
• Основные слои для верхней и нижней части тела с хорошим фитилем
• Теплые перчатки - мои не являются водонепроницаемыми, но я держу комплект хирургических перчаток в рюкзаке, и если идет дождь, я надеваю их под свои существующие перчатки, чтобы держать их сухими и теплыми.
• Бахилы - приобретите водонепроницаемый комплект, который будет защищать от ветра и воды, сохраняя тепло.
• Балаклава - лично мне нравится балаклава GripGrab, и она может охватывать только вашу голову или полный охват головы плюс половину лица, хорошо иметь варианты.
• Необязательно - аэрокосмический шлем - это может показаться излишним, но мне удалось подобрать действительно хороший шлем для временного испытания, который имеет минимальные вентиляционные отверстия, что делает меня немного теплее на дороге. Они могут работать дорого, поэтому не является необходимостью.

Поскольку в колледже мне негде повесить велосипедное снаряжение, в рюкзаке у меня будет 2 пластиковых пакета для использованного снаряжения. 1 для вещей, которые я больше не буду использовать, в большинстве случаев это просто носки, но в некоторых случаях, когда я слишком много потею, я тоже помещаю туда базовые слои. Другое предназначено для снаряжения, которое я снова буду использовать во время моего возвращения, например, куртка / колготки и т. Д. Если моя куртка не особенно пахнет (да, бывает), то я повешу ее со стула в колледже, чтобы дать ей немного воздуха. К тому времени, когда я начну ходить днем ​​/ вечером, снаряжение, которое я надену, будет вонючим, поэтому оно будет вымыто в конце дня, это очень важно с точки зрения гигиены и запаха.

Что касается уборки, я принесу детские салфетки без запаха и буду вытирать себя, уделяя особое внимание складкам (локтям, паху, за коленями и т. Д.) В моем теле. Затем я использую маленькое полотенце из микрофибры, чтобы полностью высохнуть.

Вы говорите, что вы любитель байкеров, так что я тоже, но если бы у меня не было снаряжения выше, я бы даже не почувствовал, что буду кататься на велосипеде, потому что когда начну ехать, мне будет слишком холодно / мокро. Всегда выбирайте правильное оборудование для работы. Ваше велосипедное снаряжение станет инвестицией в оздоровление вас. Организация вашей сумки прошлой ночью имеет большое значение. Я закончу свою работу, как только у меня закончится день, поэтому я заменяю все, что я использовал в тот день, свежими вещами на следующий день.

Вот некоторые идеи, которые также могут помочь:

• Длинное нижнее белье Polypro часто очень доступно, потеет и дешевле, чем новое длинное шерстяное нижнее белье. Шерстяное длинное нижнее белье не создает фанка, а также фитилей, вы можете легко носить его в течение недели, и это может быть равным стоимости недельного полипрофиляра. С polypro, вы должны быть дисциплинированными по поводу мытья. Если вы можете сменить свой костюм, когда приступите к работе, вероятно, желательно сменить длинное нижнее белье.

• Флис довольно эффективен при блокировании ветра, я нашёл флисовые штаны подержанными, а над шерстяным или полипропиленовым нижним бельем удобно. Флисовые штаны, которые я нашел, также подходили бы к хорошо подходящим джинсам.

• Ziplock Pogies Если у вас плоские рули, подумайте о том, чтобы надеть на них ручки и тормоза размером в 1 галлон, это защитит ваши руки и улучшит тепло ваших перчаток.

• Можете ли вы сохранить смену одежды на работе?

• Рассмотрим пиратский набор для душа , метод с наименьшими затратами включает в себя упаковку мыльной стирки в пакетик с застежкой-молнией, но детские салфетки работают довольно хорошо.

• Не забывайте, что сужающиеся носки и перчатки делают ваши руки и ноги холоднее. Я держу свои шнурки так свободно зимой, мои туфли - безрукавки.

Стоит отметить, что если вы регулярно принимаете душ, то появление небольшого пота во время езды, вероятно, не заставит вас вонять. Хлопковые футболки могут быть почти такими же плохими, как polypro, для поднятия фанка. А если вы потеете, хлопковые футболки становятся мокрыми, липкими одеялами. Когда вы продолжите добираться до работы, ваша выносливость и ритм улучшатся, и вы заметите, что эти холмы не заставят вас сильно потеть. Избегайте спринтов на работу, откладывайте это стремление к поездке домой :-)

"... не заставляя меня потеть ..."

Извини, ты много или мало потеешь. К счастью или нет, биология человека заставит вас потеть. Когда вы нагреваете тело человека, оно потеет.

Для контроля объема потоотделения =

• Оденьтесь в слои одежды.
• Добавьте или удалите слои одежды по мере необходимости.

Оденьтесь соответственно условиям, но почистите себя один раз в офисе. Я сам этим не пользовался, но достаточно слышал от подкастов и товарищей по триатлону, что это то, что я бы попробовал, если бы у нас не было душа на работе.

Action Wipes

Я живу в Квебеке и добираюсь на довольно холмистых 8 км пути - приблизительно 25 минут с движением. Зимние температуры от -5 до -30 по большей части.

Я ношу сноубордический шлем, защитные очки, если на самом деле ветрено или ниже -15, футболка, легкий свитер марино и легкий панцирь. Обычные брюки с водонепроницаемыми панцирями, если они супер неряшливые или ниже -20. Бахилы, перчатки с пятью пальцами или рукавицы - если ниже -20.

Я считаю, что эта установка никогда не заставляет меня потеть - немного холодно в первые пару минут, комфортно до конца. Если очень холодно, я надеваю толстый свитер или пухлую подстилку.