Один из моих бедер оказывается немного больше, чем должен. Это не влияет на ходьбу, но на велосипеде это означает, что мое колено на той стороне должно передавать силу под неестественным углом. Это было меньше беспокойства, когда я был моложе и легче, но даже в этом случае, вероятно, у меня были значительные перемежающиеся боли в колене в подростковом возрасте. Сейчас я вообще не катаюсь.
Существуют ли велосипеды, на которых я мог бы ездить без боли?
bike-fit
health
ergonomics
Антон Шервуд
источник
источник
Ответы:
Подобно другим ответам, было бы целесообразно попросить специалиста оценить вашу текущую посадку велосипеда (и возможные модификации, которые могут потребоваться). Если возможно, я бы предложил спортивного физиотерапевта, который специализируется на велосипеде. Они существуют, я использовал один раньше. Physio лучше всего подойдет для оценки того, как изменения положения могут повлиять на работу бедра и колена. В то время как многие велосипедисты имеют некоторую подготовку (и часто хорошую интуицию), работа с серьезными нарушениями может быть вне сферы их компетенции. В качестве альтернативы вам может понадобиться облегчить отношения между вашим физическим и мотоциклистом, если вы не можете найти ни одного человека, который мог бы носить обе шляпы.
Чтобы дать вам надежду на то, что можно настроить обычный велосипед, вот несколько вещей, которые могут помочь (при правильном руководстве):
источник
Первое, что я хотел бы сделать, это проконсультироваться с LBS (местным магазином велосипедов), который занимается качественным оснащением велосипедов. Есть множество вещей, которые можно сделать с минимальными затратами. Мой местный магазин работает над ручными циклами и адаптируемыми циклами. Они сделали такие вещи, как установка рычагов разной длины для гонщиков с ногами разной длины, установка удлинителей педалей для перемещения педали дальше от рукоятки. Это иногда требует нестандартного мышления. Если вам трудно найти магазин, который хочет выслушать вас и поработать с вами, обратитесь к местному адвокату по инвалидности и узнайте, есть ли у него предложения относительно каких-то магазинов, с которыми он мог иметь дело.
источник
Похоже, вы выиграете от правильной тренировки на велосипеде. Возможно, это можно исправить с помощью специальных планок и пакеров, чтобы удерживать планку под подходящим углом. Вам также может понадобиться обувь большого размера с иннерзолами нестандартной формы в зависимости от требуемого угла.
Ваши ноги разной длины? Может потребоваться более длинная + короткая рукоятка, чтобы вернуть ее в строй.
В зависимости от бюджета, вы можете исследовать лежащие велосипеды поверх алмазных рам традиционной формы. Или до крайнего уровня, ручной цикл полностью уберет ногу из уравнения.
источник