Вопросы с тегом «olympic-weightlifting»

11
Почему Дмитрий Клоков шатается?

Дмитрий Клоков, призер Олимпийских игр и известный тяжелоатлет, делает что-то очень необычное с его ногами в рывке и в толчке. На рисунке ниже его можно увидеть с открытой левой ногой немного наружу по сравнению с правой ногой, а также немного вперед. Даже в рывке его можно увидеть, используя...

9
Олимпийский подъем, с чего начать?

С чего начать олимпийский подъем, есть ли стартовые программы? Последние три года я занимаюсь силовыми тренировками 3-4 раза в неделю. Я хотел бы начать с олимпийского подъема, но я не уверен, с чего начать. Я могу хорошо чистить, так как я обычно убираю и приседаю в тренажерном зале, если бы...

8
Почему положение передней стойки повредило мои запястья, и что я могу с этим поделать?

Я использовал свои передние квадраты, держа штангу на своих плечах, скрестив руки, чтобы удержать ее на месте. Затем я хотел научиться делать силовую чистку, но заметил, что сначала должен освоить передний присед, чтобы перенести на чистую. Проблема в том, что способ держать планку в переднем...