Вопросы с тегом «feet»

Должны ли пятки касаться земли при беге с использованием техники первого пальца?

Я начинающий бегун в течение многих лет. Обычно мне приходилось через некоторое время останавливаться из-за проблем с коленом или простудных заболеваний. Из-за первого, я заинтересовался техникой первого пальца ноги (также называемой техникой бега босиком). Моя первая попытка не заняла много...

Бег с косточками: техника, обувь и т. Д.

Есть ли другие бегуны, у которых есть стопы на ногах? Если так, бег привел к любым долгосрочным или краткосрочным проблемам со здоровьем? Стоит ли приобретать специальную пару обуви для размещения косточек? Я слышал противоречивые ответы на этот вопрос как от профессионалов, так и от...