Как мне поднять ноги выше за конг?

Я могу сделать конг чем-то размером с стол для пикника, однако я замечаю, что на чем-то длиннее мои ноги начинают падать, и мне приходится опускать ноги вниз.

Однако многие трейсеры могут стать намного выше, чем средний человек, и все же даже не особенно сильны.

Какую технику используют трейсеры, чтобы подняться так высоко?

Также посмотрите на посещение гимнастического центра для некоторых базовых классов. Есть много гимнастических техник, которые необходимы для хорошего трейсера, такие как крены, ориентация тела, проприоцептивная / кинестетическая осведомленность, изменение веса и т. Д.

Одной из вещей, которая поможет вам в вашем конге вместе с центром тяжести, отмеченным в другом ответе, является концепция, называемая «блокирование». Это возможность взять импульс в одном направлении и перенаправить его в другом направлении.

Это лучше всего иллюстрирует хранилище в гимнастике. Гимнастка бежит по взлетно-посадочной полосе, набирая горизонтальный импульс. Они ударяются о трамплин, который начинает переход в вертикальное положение, а затем заводят оружие и «блокируют» импульс в вертикальном направлении. Это будет жизненно важным навыком для любого трейсера.

Опуская свою грудь ниже, чем ваш приклад, ваш центр тяжести остается ниже. Это облегчает.

В целом, вы не прыгаете выше, только ваши ноги. Когда ваши руки ударяются, вы должны оттолкнуть землю, чтобы грудь снова поднялась достаточно высоко, чтобы не посадить лицо.

Как коллега-трейсер, это одно из хранилищ, которое мне было труднее всего достичь. Тип хранилища Конг, о котором вы говорите, обычно известен как дайвинг-конг. Чтобы заниматься дайвинг-конгом, все зависит от прогресса, техники и преданности делу.

Для того, чтобы правильно выполнить хороший дайвинг-конг, вы должны взлетать с ударного шага вместо удара (взлет с ударом в основном используется на высоких объектах, где разделенный шаг используется для погружения над длинными объектами), поднимите руки вперед и поднимите бедра над головой. Только в конце хранилища вы можете поднять руки, чтобы пройти и приземлиться.

Попрактикуйтесь в использовании техники дайвинга на небольших объектах, сначала взлетая издалека, а затем медленно поднимайтесь к большим хранилищам, пока не сможете выполнить полную длину стола для пикника.

Хотя большая часть этого была покрыта в той или иной форме, я также рекомендовал бы видео Parkour Science о хранилищах в Конге . Одна вещь, которая, я думаю, не полностью освещена в предыдущих ответах, заключается в том, что это действительно параболическое движение. В Dive Kong вы приземляетесь, когда спускаетесь с вершины прыжка, что, естественно, держит ноги выше.