Существует популярная теория (например, ссылка 1 , ссылка 2 ): если вы тренируете большие группы мышц (например, ноги, грудь), это увеличит общий рост мышц по всему телу; Тренированная мышца выпускает сигналы (что это такое?) в кровоток и, в свою очередь, запускает выброс гормонов роста / восстановления мышц (инсулиноподобный фактор роста?), которые воздействуют на любые (скелетные) мышечные клетки.
Эта история правдива? Будут ли гормоны роста / восстановления мышц улучшать гладкую или сердечную мышцы?
muscle-recovery
hormones
Машина
источник
источник
Ответы:
Было показано, что выполнение сложных упражнений приводит к тому, что гипофиз высвобождает гормон роста человека. Гормон роста не различает мышечные клетки, на которые он нацелен. В статье под названием « Гормон роста и сердце» было показано, что
А также,
Фактически, исследователи сердечно-сосудистой системы также рассматривали HGH в последние годы как потенциальную выгоду для людей с застойной сердечной недостаточностью (ЗСН) .
источник