Нашему ребенку почти 6 месяцев, и, как правило, когда он бодрствует в течение дня (с 8-9 утра), он нуждается во внимании и заботе (по крайней мере, периодически, в противном случае он довольно хорош в изобретении профессии для себя). Однако недавно я заметил, что он также не спит около 5-6 утра, когда мы в основном спим, не пытаясь привлечь наше внимание (просто хватаясь за перила кровати, катаясь или просто глядя вокруг).
Как вы думаете, должны ли мы превратить этот пробужденный период в игровое время или просто позволить ему наблюдать за миром так, как он хочет? Есть похожий опыт?
Я думаю, что для детей полезно иметь независимое игровое время. Вы найдете много исследований по этому вопросу, которые можно найти в « Ресурсах для воспитателей младенцев» и работе Магды Гербер и педиатра Эмми Пиклер .
Однако большинство ресурсов сна, с которыми я консультировался, упоминают, что прерывать сон для детей вредно. Наиболее ярым в этом вопросе является Марк Вайсблут в « Здоровых привычках сна», «Счастливый ребенок», Weissbluth отдает предпочтение консолидированному сну по сравнению с общим количеством часов сна с точки зрения качества сна для растущего, здорового, счастливого ребенка. Похоже, что ваш ребенок может страдать от того, что Ричард Фербер называет проблемой «слишком долго в постели», когда ваш ребенок находится в своем спящем месте больше часов, чем он физически способен спать, поэтому у него счастливая середина. Ночное пробуждение. Я бы увеличил его дневное время бодрствования, что может в конечном итоге изменить количество его дремот в процессе, чтобы устранить это пробуждение посреди ночи. Возможно, вы захотите добавить 15 минут к каждому бодрствующему времени между периодами сна, начиная сначала со средних, чтобы исключить ночное бодрствование.
источник