Как мы можем заставить нашего новорожденного спать по ночам так же крепко, как и днем?

13

Мы только что приехали - маленький мальчик, которому сейчас 7 дней.

Днем он спит как во сне. Когда я пишу это, он спал около 4 часов, вообще не шевелясь.

Единственная проблема в том, что он вообще не делает этого ночью. Когда дело доходит до 9 вечера, вдруг он становится другим ребенком! Он пьет свою бутылку как обычно, но затем не успокаивается, неловко вертясь, а затем кричит всякий раз, когда его подавляют. Прошлой ночью это продолжалось непрерывно до 4:30 утра.

Мы подозреваем, что это может быть колика. (Он наш второй ребенок, и наш первый тоже пострадал от этого.) Но если это так, я не могу понять, почему это происходит только ночью, а не днем. Возможно, если бы мы знали, мы могли бы попытаться каким-то образом воспроизвести дневные обстоятельства ночью.

Он в одной и той же колыбели днем ​​и ночью. Он одет так же, с тем же одеялом. Мы пытались оставить свет включенным и сыграть немного белого шума. Но ни один из них, кажется, не имеет значения. Какие-либо предложения?

Urbycoz
источник
1
И этот один parenting.stackexchange.com/questions/3487/…
deworde

Ответы:

14

У некоторых детей внутренние часы отстают, когда они рождаются. Моей дочери три недели, и, хотя она не так не в ритме, как ваш сын, она определенно более бодрствует и осознает между 7 часами и полуночью, чем днем, и днем ​​она спит, как камень. Частично это может быть присуще программированию ребенка; Мама, как ожидают, сможет сделать некоторую работу в течение дня, будь то стирка и посуда или растирание кукурузы и соскоб саблезубых шкур тигров. Таким образом, ребенок больше спит в течение дня, потому что громкий суетливый ребенок в поле с охотой на хищников является главной целью для естественного отбора. Я не уверен, что статистика была бы для ребенка, умирающего из-за громкого рта в отличие от болезни, голодания или воздействия, но я предполагаю, что это не незначительно.

Одна вещь, чтобы попытаться, состоит в том, чтобы заставить его привыкнуть к уровням света, увеличивающимся утром и затем уменьшающимся ночью. Младенцы плохо видят, но, как и вы, и я, их мозг реагирует на общий уровень освещенности, поэтому использование искусственного освещения по вечерам может испортить циркадный ритм ребенка (например, возраст менее месяца) особенно если вы избегаете их использования в дневное время вместо солнечного света через окна (что может привести к тому, что дом в целом будет более тусклым в течение дня, чем ночью). Избегайте яркого внутреннего освещения после захода солнца; инвестируйте в некоторые диммерные переключатели (к сожалению, если вы «покраснели» и переключились на КЛЛ, вы найдете, что большинство не тускнеют, а те, которые не справляются с этим хорошо), и в некоторые приборы с более низким светом, например -40 Вт настольная лампа вместо 180 Вт потолочного освещения. Постепенно снижайте уровень света, когда вы идете ко сну. Мы обнаружили, что полезно оставить некоторые верхние огни на всю ночь, но затемненные до минимального уровня, на котором мы можем надежно видеть. Это позволяет нам увидеть нашего ребенка и выяснить, в чем дело, и направиться к холодильнику, чтобы получить бутылку, при этом будучи менее пронзительным, чем ночной свет, который обеспечивал бы такой же базовый уровень освещения.

Другое дело, что кислотный рефлюкс часто встречается у новорожденных; их мышцы желудочно-кишечного тракта еще не все работают согласованно, и они проглатывают воздух, который пузырится обратно, унося с собой желудочную кислоту и наполовину переваренную смесь. Таким образом, многим новорожденным нравится подпирать голову выше ног. Попробуйте клинья для кроватки или принесите его качели или упругий стул в детскую и положите его вместо этого. По этой причине моя дочь просто не может спать спокойно, и эти лекарства помогают ей дольше спать и меньше суетиться ночью.

Это может быть газ / воздух; дети могут быть суетливыми после бутылочки, и наша дочь иногда (не регулярно, но время от времени) получает большой воздушный пузырь в животе, который занимает часы, чтобы работать самому. Одна из тех, что случились в воскресенье вечером в 8:00, и мы с женой были до рассвета, успокаивая ее. Бутылки, которые пропускают воздух во время кормления, являются хорошими инвестициями; мы с женой добились больших успехов с бутылками Playtex VentAire, а также с дизайном доктора Брауна. У некоторых бутылок Similac и других марок есть вентиляционное отверстие в основании соска, но это часто не единственный способ, поэтому вам нужно держать его выше уровня жидкости, и это может привести к образованию пузырьков воздуха в формуле. Также рассмотрите детскую смесь, разработанную «для суетливости и газа», и не меняйте внезапно формулу, которую вы используете (по крайней мере, не на работе ночью;

Еще одна вещь, более укоренившаяся, заключается в том, что лежа на спине - это «опасная» поза для детей. Они совершенно беспомощны и разоблачены, поэтому их инстинкт будет вызывать маму. Решение, говорит доктор Карп, заключается в том, чтобы держать ребенка на боку, а не на спине. Я попробовал это, и это почти чудесным образом останавливает плач в 95% случаев, но это не практичное решение для сна (не рекомендуется держать ребенка, пока вы сами спите, и не рекомендуется помещать ребенка в их шпаргалки в любом положении, кроме как на спине, чтобы предотвратить SIDS или «поддержать» их любой мягкой подушкой). Опять же, если положить ребенка на качели или надувное кресло, чтобы его голова была подперта, то он не чувствовал себя на спине. Найти способ обезопасить себя, чтобы вы могли ни перевернуться (как в кресле), ни уронить ребенка во время сна (может быть, обертка Моби) может быть приемлемым способом удержать ребенка, пока вы оба получаете немного шутея. Моя жена привыкла дремать в качалке в детской комнате нашей дочери.

Пеленание также может помочь успокоить ребенка. Может показаться, что так не бывает, так как поначалу многим детям не нравится, когда их плотно укутывают в одеяло, но как только вы заканчиваете пеленать и успокаиваете их плач, пеленание помогает им чувствовать себя в безопасности даже после того, как вы их больше не держите. У нас есть несколько пеленок HALO SleepSack и несколько оберток SwaddleMe, и оба они работают очень хорошо (обертки SwaddleMe отлично подходят для пеленания вашего малыша, когда он находится в автомобильном багажнике или в другом ремне безопасности; HALOS в целом более универсален) Но даже получающее одеяло площадью около 3 футов может красиво и уютно завернуть ребенка. После того, как плач утихнет, и ребенок снова уйдет, вы можете попытаться положить его обратно в кроватку. Если плач начинается снова, попробуйте поддержать его, как в предыдущих советах, и если вы

И последнее, что дети проходят через фазу, называемую «ФИОЛЕТОВЫЙ» плач, Обычно он начинается около двух недель и продолжается до 3-4 месяцев. В это время дети будут плакать чаще, в течение более длительных периодов, будут менее утешительными, когда плачут, могут выглядеть так, как будто им больно, и могут плакать больше по вечерам. Это часто ошибочно принимают за «колики», но на самом деле это просто фаза, через которую проходит каждый ребенок. PURPLE плачет делает много вещей, которые на самом деле полезны; он помогает развиваться легким вашего ребенка, помогает вашему ребенку привязаться к вам (или к тому, кто наиболее надежно приходит, когда он плачет), и, пытаясь успокоить плач, вы, как родители, введете множество визуальных, слуховых и тактильных раздражителей, которые будут Помогите ребенку умственно развиваться. Ваш ребенок вырастет из этого, так что наберитесь терпения; это действительно становится лучше.

Keiths
источник
0

Недавно у меня родился мальчик (сейчас около 3 недель). Он часто плачет с 22:00 до 4:30 почти каждый день. Я попробовал несколько действий, основанных на совете Врачей и других практиков здравоохранения без какого-либо решения. Теперь я пришел к выводу, что если вы скажете ему «спящую ванну», скажем, около 11 часов вечера, он спит почти сразу, до 4 часов утра. Попробуйте, потому что это сработало для меня.

Авваль Бисалла
источник
Есть ли у вас какие-либо ссылки на то, что такое спальная ванна?
SomeShinyObject