Мы использовали контролируемый плач, чтобы помочь нашей дочери легче спать в 6 месяцев. В то время это была тяжелая работа, но теперь, через 10 месяцев, мы можем надежно уложить ее в конце сна, и она с радостью засыпает.
Однако, если она просыпается среди ночи, это другое дело. Контролируемый плач там, похоже, не действует.
Кажется, мы переживаем фазы хороших ночей, когда она будет спать, а затем - плохих ночей, когда она просыпается между полуночью и 3 часами утра, а затем уходит на три часа. Если мы действительно контролируемо плачем, она тратит эти три часа на слезы, а порой действительно работает над собой. Она не перестанет плакать, когда ты войдешь в комнату.
Недавно мы потеряли терпение и начали пытаться что-нибудь еще, чтобы усыпить ее. Взяв ее на руки, она перестает плакать, но она просто взволнована и счастлива. У меня был ограниченный успех, заставляя ее спать, но это занимает много времени. Однажды мы даже позволили ей поиграть со своими игрушками, чтобы посмотреть, не утомит ли это ее, но она просто играла три часа.
Поэтому нам нужно знать, что мы можем сделать, чтобы контролируемый плач имел такую же эффективность в ночное время, как и перед сном, или альтернативы для ее возвращения ко сну. Желательно те, которые не требуют много плача или быстры!
Я должен добавить, что хотя ей 10 месяцев, у нее еще нет зубов. Эти фазы спокойной ночи / плохой ночи не совпали ни с какими зубами, поэтому я не уверен, что они прорезают боль.
Ответы:
Тот факт, что она играла со своими игрушками в течение 3 часов, указывает на то, что в этом нет ничего плохого.
Таким образом, ваши варианты включают в себя:
Будьте настойчивы и продолжайте метод контролируемого плача, точно следуя протоколу. Похоже, что согласованность важна для успеха этой модели, поэтому очень вероятно, что вам придется начинать с самого начала снова.
Позвольте ей играть самостоятельно, пока она не уснет.
Обеспечить сенсорные успокаивающие стратегии для поддержки сна. Это может включать в себя:
Использование белого шума от увлажнителя, вентилятора или производителя шума
Пой или напей тихо
Оставьте свет выключенным
Обеспечьте глубокое давление, плотно прикрывшись пеленкой или заправляя под матрас с каждой стороны
Добавьте ритмичное похлопывание по спине или твердо на подгузник, или подпрыгивание матраса
Избегайте разговоров и зрительного контакта
Обеспечить соску или большой палец / палец для сосания
Подари знакомое одеяло или мягкую игрушку (моему сыну понадобилось одно из моих платьев)
Попробуйте совместный сон.
Важно, чтобы вы выбрали стратегию, которая работает лучше всего для вас. Преодоление барьера сна может быть сложной задачей, но помните, что это тоже пройдет!
источник
Может случиться что-то, что не дает вашей дочери уснуть ночью, например:
источник
Если ваш ребенок просыпается посреди ночи и плачет и не собирается спать в течение нескольких минут, значит, что-то действительно не так. Это может быть любой из множества вещей (@jny предоставляет краткий список), но независимо от того, что происходит.
Как бы трудно это ни было с 10-месячным ребенком посреди ночи, вам нужно попытаться выяснить, в чем причина проблемы (то есть, что заставляет вашего ребенка плакать в первую очередь) и решить Это.
источник
Поднимите ее, если она не расслабится после нескольких спокойных "спать сейчас, дорогая". Нет огней. Хорошей идеей будет медленное покачивание (если вы знаете, как делать айкидо, если вы знаете, как это происходит, по моему опыту, оно редко выходит за рамки 2х50). Хитрость заключается в том, чтобы быть одновременно любящим, утешительным и настолько скучным, что ложиться спать кажется лучшим выбором. Как уже говорили другие, вы также должны искать что-то не так. Также обратите внимание, что для некоторых детей характер сна меняется до одного года. Это стабилизируется, просто сохраняйте спокойствие (я знаю, это трудно, я знаю).
И если вы спорите, подумайте, не стоит ли это делать перед ребенком.
источник
Когда ребенок плачет, его все больше возбуждают. Чем раньше вы успокоите свою дочь, тем меньше она будет плакать. Когда вы позволяете ей плакать в течение 3 часов, понятно, что она не может действительно успокоиться или хорошо выспаться, потому что после этого она не может вспомнить, почему она плачет. Вы должны забрать ее. Неважно, нарушает ли он контролируемый плач, потому что в конечном итоге вы хотите то, что лучше для нее, то есть чувствовать себя любимыми и утешенными ее родителями. Итак, поднимите ее, когда она начнет плакать, и покачайте ее, что не займет много времени, если вы не будете ждать, чтобы сделать это. Следите за тем, чтобы в комнате было темно, и старайтесь быть как можно тише. Спойте своей дочери тихо, и пока вы качаетесь, она должна снова заснуть.
Чтобы проверить, прорезывается ли ваша дочь, почувствуйте ее десны. Они будут очень твердыми, и вы сможете почувствовать форму зубов прямо под десной. Если вы не можете сказать, назначьте встречу с вашим педиатром, и они могут сказать вам. Они также смогут помочь вам найти обезболивающее для вашей дочери.
источник
У нас была такая же проблема. Я позволил своей жене спать через это, так что это мой процесс. Моя дочь повсюду на досках, но она легко ложится спать. Она проснется где-то между 11-6 в зависимости от дня. Мы пытались позволить ей плакать, и она длится 3 часа.
1) Дайте ей плакать в течение 10 минут или около того и посмотрите, не вернется ли она, если ее уволят, я не жду, чтобы проверить ее. Я обнаружил, что чем более она эмоциональна на данный момент, тем дольше мы оба возвращаемся ко сну.
2) Поднимите ее, проверьте ее нос, температуру головы / тела, daiper. Если она набита, очистите ее, нагрейте, снимите мешочек для сна, смочите сменную прокладку. * минимальный свет - нет света
3) Она, вероятно, зажжется, поэтому я даю ей бутылку с водой, на случай, если она действительно захочет пить. Она обычно бьет его за унцию или две. * Я ложусь спать с бутылкой, готовой каждую ночь.
4) Качни ее, пока она не уснет, положи ее обратно в кроватку.
5) Если она не вернется к кроватке, я не буду драться с ней, я уложу ее в этот момент. 6) Если она слишком загорелась за нашу кровать, что редко, тогда я возвращаюсь к номеру 2. Но обычно она уходит с улыбкой в нашей постели.
источник