Мой 9-летний сын всегда спал по ночам и никогда не испытывал проблем с засыпанием. Тем не менее, в 3-м классе он начал регулярно заикаться, а также у него начались проблемы с засыпанием.

Мы узнали, что над ним издевается другой мальчик (который случайно заикался). Его учитель ничего не делал, чтобы помочь с запугиванием, пока я не угрожал пойти к директору (после 3 жалоб). Она также сказала ему сохранить его слезы для чего-то действительно важного. Его учитель сделал бы выговор моему сыну, если бы он поднял руку, чтобы задать вопрос, когда она работала с другой группой чтения.

Мой сын был в группе продвинутого чтения, которая встречалась раз в неделю, в то время как две другие группы встречались каждый день. Предполагалось, что он «поймет это» вместо того, чтобы задавать ей вопрос о работе, которую она должна была выполнить к следующей встрече. Именно после того, как он сказал мне, что она ненавидела его, я действительно заметил изменение в его моделях сна.

Заикание началось примерно через три месяца после начала школы, и к третьему девятинедельному периоду он уже не мог заснуть по своему обычному графику. Несмотря на изменение режима сна, мой сын смог добиться успехов как в учебе, так и в стандартизированном тестировании, для которого его определили как AIG.

Он все еще заикается, хотя мы сами работали над этим, когда он попросил меня не отвезти его к врачу. Я не был так озабочен сном, как мама, сидящая дома, и сейчас летние каникулы.

Школа начинается через три недели, и я не знаю, что делать, чтобы он лучше спал. Часто, по крайней мере, 5 ночей в неделю, я обнаруживаю его бодрствующим в 1:00 утра. Затем он будет спать до 11:30 или позже утром. Я признаю, что ему все еще нужно определенное количество сна. Что я могу сделать, чтобы вернуть его к образцу, который он имел до хулигана и плохого учителя? Я слышал о мелатонине, но не уверен, хочу ли я начать давать моему сыну таблетку - даже если это безопасно. Кто-нибудь имел успех с этим?

Обычно я стараюсь, чтобы он лежал в постели с выключенным светом в 9:00. Ему разрешено спокойно играть и / или читать до тех пор. Все время экрана заканчивается в 8:00 или раньше. Я просто не знаю, что еще сделать, чтобы он заснул в разумный час. Любая помощь будет принята с благодарностью. Буду также признателен за любые рекомендации по заиканию.

Вы должны пройти обследование вашего сына у лицензированного логопеда. Важно, чтобы ваш сын лечился от заикания до 11 лет, независимо от причины. Исследования показывают, что после 11 лет гораздо труднее исправить. Имейте в виду, что 11 - это просто типичное число, основанное на стандартной популяции. Вы можете найти SLP, просмотрев сайт ASHA (www.asha.org). Ваша страховка, скорее всего, покроет оценку, чтобы понять, есть ли у вашего сына проблема, достаточно существенная, чтобы оправдать вмешательство.

Моя жена и моя сестра являются патологами речи, а моя жена владеет клиникой ST. Так что я многое узнал о заикании от них. Комментарий выше напрямую от моей жены.

Относительно причины его заикания и характера сна следует проконсультироваться с педиатром вашего ребенка. Они могут порекомендовать психолога помочь вашему сыну справиться с запугиванием, но у меня меньше опыта в этой области. Мои дети все еще слишком малы, чтобы подвергаться издевательствам.

Похоже, это сложная проблема для вашего сына и вас, поэтому я надеюсь, что это поможет!

Я заикаюсь. Я начал, когда мне было 5 или 6 лет, примерно в то время, когда мой папа стал безработным, и нам нужно было перемещаться по всей стране. Я занимался логопедом во всех начальных и средних школах, пока не перестал улучшаться. Меня никогда не вылечили, но я научился общаться так, чтобы мои проблемы с речью не были очевидны в большинстве ситуаций. Я могу работать в профессиональной обстановке, объясняя лишь, что у меня проблемы с речью. Если бы у меня не было терапии, мое заикание было бы препятствием для трудоустройства, поскольку мне было очень трудно понять.

Вы должны увидеть, может ли ваша школа дать ему право на логопед, если он не хочет идти к врачу, чтобы получить направление. Это поможет. Поначалу ему будет неинтересно (научиться новому способу говорить никогда не бывает), но это поможет ему на всю жизнь. Я понимаю ваше желание уважать все его пожелания, поскольку у него был такой тяжелый год, но игнорирование проблемы речи в долгосрочной перспективе нанесет ему больший урон, чем он сможет полностью оценить в молодом возрасте.

У меня нет никаких советов по поводу сна, кроме того, что вы должны поговорить с врачом вашего ребенка перед использованием мелатонина. В этой статье указывается, что это может быть небезопасно для всех детей ( http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/melatonin ).

Что касается заикания, как, например, в комментарии Джона Йоста, вы должны помочь своему сыну как можно скорее остановить его, прежде чем он привыкнет так говорить, - тогда это трудно изменить, особенно когда он станет старше.

Что касается режима сна, может быть, он заснет в 9 часов вечера (или чуть позже, зависит от его старого режима сна) и разбудит его в 7 часов утра (или чуть позже, снова зависит от его старого режима сна), независимо от того, когда он начнет падать спал прошлой ночью. Сначала он может спать весь день из-за недостатка сна, но вы можете быстро вздремнуть в полдень (около часа, а потом разбудить его, даже если он захочет спать), « еще немного времени»."). Сделайте это около недели, и я надеюсь, что это снова изменит режим сна вашего сына, потому что теперь он спит поздно, а потом просыпается поздно (вы говорите 11:30 или позже, так что ему трудно заснуть в 9 или 10 вечера - просто примерно через 10 часов после его пробуждения в полдень) и, может быть, какая-то активность делает его немного более уставшим, чем одна тихая игра или чтение книги перед сном?

На самом деле вы можете задавать два отдельных вопроса, я буду решать только вопрос сна.

причина

Попробуйте посмотреть на ситуацию так:

1. Ваш ребенок должен спать по X часов в среднем ночью
2. Вы даете ребенку спать до 11:30

Теперь предположим, что вашему ребенку требуется 10 часов сна каждый день, учитывая его среднее время пробуждения, вы ожидаете, что он заснет около 1:30.

Конечно, это, вероятно, не то, что вы чувствуете (ребенок не может спать, поэтому он ложится спать позже, а вы потом даете ему проснуться позже, чтобы убедиться, что он получает достаточно часов), но, к сожалению, это происходит.

Решение

Это звучит немного грубо, но сейчас вы находитесь в цикле, который нужно прервать. Найдите хорошее время для пробуждения и постоянно будите своего ребенка примерно в это время. В конце концов он будет достаточно уставшим, чтобы заснуть в более нормальное время.

Это может быть неудобно, но мой опыт показывает, что (основываясь на джетлагах для отпуска многих взрослых и некоторых детей) этот процесс не займет очень много времени, и лучше всего переключаться за 1 шаг, а не постепенно.

Если вы сделали это, и через несколько недель обратите внимание, что вашему ребенку структурно не хватает сна, могут потребоваться дальнейшие действия, но в любом случае вы должны как можно быстрее привести ребенка в нормальную ритм. В конце концов, откладывание режима сна на несколько часов назад, как вы сейчас, НЕ является решением.