Какие пресеты последовательности я должен использовать с GoPro и Adobe Premiere Pro CS 5.5?

Я использую GoPro, который выводит файлы mp4. Я хочу редактировать эти фильмы в Adobe Premiere Pro CS 5.5. Я немного заблудился в использовании пресетов последовательностей. У меня есть выбор между цифровой зеркальной фотокамерой, AVCHD, XDCam, HDV ... вау ... Я не понимаю различий между собой,...