Как вы сосредоточены на работе? [закрыто]

39

Иногда вещи, которые я должен сделать для своей работы, интересны и интересны. Иногда это не так. Иногда они действительно не являются.

Есть ли у вас какие-то конкретные стратегии или приемы для решения этих скучных моментов, когда ваш мозг предпочитает делать что-то кроме того, что вы должны делать, особенно когда Интернет и его безграничные возможности для интересного Slack манят?

BlairHippo
источник
7
Вы можете начать с того, что не будете публиковать вопросы / проверять вопросы на программистов / StackOverflow :)
Виктор Хурдугачи,

Ответы:

25

Приращения. Я выберу что-то, что я могу сделать, даже если это небольшая задача (например, изменить комментарии в коде). Довольно скоро перфекционист во мне хочет делать все больше и больше вещей, и я возвращаюсь.

Уэйн Вернер
источник
20

Одно слово: рабочие места

Я разрабатываю в Firefox, но просмотр и т. Д. В Chrome. И так как я использую Ubuntu, у меня открыт Pandora, электронная почта, Stackoverflow и т. Д. В одном рабочем пространстве, в то время как мой редактор, обозреватель dev и клиентский интерфейс mysql открыты в другом.

Держа эти две рабочие области раздельными, я, как правило, могу больше сосредоточиться на реальном программировании, и я не отвлекаюсь, когда на все эти блестящие вкладки нажимают, чтобы проверить последнее состояние моих сайтов StackExchange и т. Д.

Ной Гудрич
источник
Это, вероятно, одна из самых простых (если вы в Linux) вещей, которые вы можете сделать, чтобы мгновенно сохранить свою продуктивность. До тех пор, пока вы не поймете, как легко сделать Ctrl + Alt + Left (или любую комбинацию, которую вы используете)
TheLQ
+1 аминь. У меня обычно есть хром в первом, Monodevelop во втором, мерзавец в третьем и nunit в четвертом. Кроме того, я изменяю сочетания клавиш на супер + влево / вправо для переключения рабочих пространств, супер + вверх для запуска средства выбора окон и супер + вниз для раскрытия куба compiz.
Эван Плейс,
11

Хм, я могу сосредоточиться, только если мне действительно интересно, что я делаю. Для скучных действий я использую «скачкообразный» метод, часто переходя от реальной работы к чему-то другому (даже к просмотру веб-страниц), и поэтому я поддерживаю разумную производительность.

Кстати, основная вещь, которую нужно понять (особенно для работодателей!), Это то, что вы не можете быть сосредоточены бесконечно. Наш мозг достигнет кульминации концентрации через некоторое время, сохранит ее в течение некоторого времени (это то время, когда у вас будет полное представление о вашей работе!), Но затем он быстро упадет. Эта модель внимания может сильно варьироваться в зависимости от индивидуума, но цикл обычно длится 45 минут.

Лоренцо
источник
2
Иногда я использую эту технику, но также и когда я слишком глубоко погружаюсь в свою работу и хочу передумать, чтобы получить «свежий» взгляд на свою работу.
Габриэль Монгеон
3
ах, это называется прыжком? Теперь я знаю, что я действительно делаю на работе. хоп хоп хоп ..
systempuntoout
@systempuntoout: я называю это так, потому что это напоминает мне метод скачкообразной перестройки частоты!
Wizard79
Хммм. Я наоборот. Примерно через 20-30 минут я врываюсь в «зону» и могу интенсивно кодировать где-то от 7 до 14 часов подряд с короткими перерывами на еду / сигарету / кофе, если я борюсь с определенной проблемой. На самом деле я пробыл целых 20 часов без коротких пауз. Очевидно, я не работаю стандарт 9-5.
Эван Плейс,
9

Я нашел технику pomodoro полезной для повышения моей концентрации на работе, особенно для вещей, которые я не очень люблю делать.

Серхио Акоста
источник
8

Стресс. Я поддаюсь искушению и занимаюсь серфингом в StackExchange / Reddit до последней возможной минуты, а затем выясняю, что нужно сделать. Ничего подобного 1-часовой срок, чтобы держать вас в фокусе.

Fishtoaster
источник
17
+1 за правду, -1 за практичность. :)
Тобиасопденброу
8

Наушники с музыкой. Или иногда просто наушники не позволят кому-либо беспокоить меня - музыка не нужна!

В других случаях я просто отключаю Outlook, Gmail, мобильный телефон и любые другие каналы социальных сетей. В основном я контролирую, когда я проверяю эти виды кормов несколько раз в день, а не каждые несколько минут.

Spong
источник
7

Я знаю, что Test Driven Development (TDD) не всем по вкусу, но одна из причин, по которой мне нравится практиковать TDD, состоит в том, чтобы помочь мне преодолеть «горбы» в течение дня.

Если меня отвлекают, я могу добавить неуспешный модульный тест, который проверяет какую-то крошечную вещь и снова начинает работать, или я могу взломать открытый код и взглянуть на его рефакторинг или переименование некоторой переменной или функции. Как только я начну, я снова смогу продуктивно работать.

Использование TDD означает, что у меня есть много «мини» целей в день, которые помогают мне достичь больших целей.

оборота паддислакер
источник
5
  • Если вы действительно не можете избежать отвлечения, то научитесь чему-то
  • Спросите коллегу, нужна ли им рука - она ​​сама себя отплатит
  • Включи музыку
  • Работа над другой частью того же проекта
Tobiasopdenbrouw
источник
Мне нравится последний, работающий над другой частью. Это помогает мне не только сосредоточиться, но и немного промедлить, когда код большой и сложный
TheLQ
5

Запретить себе посещение StackOverflow, Programmers.StackExchange или любого другого подобного сайта (за исключением строго исследовательских целей ... может быть, это может не сработать)

Рейчел
источник
4

Я обнаружил, что вставая со своего стола на короткую прогулку (2-4 минуты каждый час или около того) очищает мой разум и позволяет мне вернуться в канавку. Обратите внимание, что это должно быть запланировано и дисциплинировано, иначе это станет простым избеганием, и что-то скучное или трудное приведет к тому, что я немного бесцельно бродю и ничего не получаю.

yhw42
источник
2
Курение - это как короткие прогулки на стероидах. Ничто так не заряжает умственную стимуляцию, как никотин, когда вы застряли на проблеме. Это также дает вам таймер, потому что 1 сигарета ~ = 5 минут, так что нет никаких оправданий, чтобы потом не возвращаться к работе. Жаль, это ужасно для твоего здоровья.
Эван Плейс,
4

Некоторые вещи, которые я делаю:

  • Оставьте меньше открытых окон
  • Организовать мой рабочий стол (используя заборы http://www.stardock.com/products/fences/ )
  • Попробуйте сделать 1 вещь за раз, многозадачность всегда заканчивается слезами
  • Отключите мир (электронная почта, Интернет, телефон) для выделенных блоков, пытаясь сделать что-то важное
  • Оставьте мой почтовый ящик пустым
Сэм Шафран
источник
4

Один из лучших способов оставаться сосредоточенным - это вознаграждение в конце, чтобы у меня было над чем поработать ...

Это яркий пример того, почему модель переполнения стека работает так хорошо, потому что мы хотим быть вознаграждены за наши усилия!

Например:

  • Если вам нравится тренироваться, побегайте потом.
  • Если вы читаете хорошую книгу, не читайте ее во время обеденного перерыва; сохранить его после работы.
  • Если у вас есть любимое телешоу, включите его после работы.

Есть много способов само-вознаграждения. Некоторые здоровы, некоторые нет; будьте осторожны, какие из них вы выбираете. Все разные.

studiohack
источник
3

Избегайте просмотра веб-сайтов, не связанных с работой (к сожалению, лучше идти сейчас!)

Филипп Нган
источник
2

Я работаю из дома, поэтому фокус - это постоянная борьба.

Музыка, кофеин и хорошие привычки в еде имеют большое значение.

Если я все еще не могу сосредоточиться после этого, то, вероятно, я не собирался фокусироваться прямо сейчас, и я пойду, сделаю что-то еще и вернусь.

Наличие нескольких проектов / частей работы также имеет большое значение. Если одному становится скучно, переключение на другое на несколько часов часто является хорошим быстрым решением.

blucz
источник
2

Часто природа самой кабельной фермы может привести к этой проблеме. Старайтесь избегать этих условий, если у вас есть контроль над офисом -

  1. Планы «Открытого офиса», где вы вынуждены слышать разговоры ваших соседей.

  2. Наличие одного телефона на несколько человек в вашем районе, чтобы вы не могли отсоединить его и приходить на него, если у вас есть шанс.

  3. Разговоры по поводу информации, которую можно отправить по электронной почте, через мгновенные сообщения или через SMS, или любой из множества асинхронных форм связи, доступных сегодня.

Если вы не можете контролировать офисную среду, вот несколько вещей, которые вы можете сделать:

  1. Некоторые люди носят наушники, чтобы блокировать окружающий шум и тонко указывать людям, что они работают над чем-то, и прерывания не поощряются (YMMV - я видел, что люди игнорируют тонкое указание и приходят в любом случае).

  2. Некоторые люди обрабатывают всю свою электронную почту и мгновенные сообщения через определенные промежутки времени - таким образом, каждый получает свой ответ, и люди учатся приходить с вопросами в это время.

Необходимо держать баланс слишком сфокусированным, так как длительное время может привести к выгоранию. Проверьте это сообщение в блоге для получения дополнительной информации.

Нихилу
источник
2

Мне нравится использовать Rescuetime . RescueTime дает вам отметку от -2 до 2 к вашей производительности. Для меня это проблема иметь записку рядом с 2.

Даниэль Грилло
источник
1

Попробуйте войти в «состояние потока». Это часто может быть трудно, поэтому вы должны как можно меньше отвлекать. Если вы устали, сделайте несколько упражнений - это разбудит вас.

Casebash
источник
1

Если мне действительно нужно сосредоточиться, я работаю дома. Нет шума (если я не играю музыку). Никто не заглядывает к твоему кубу, чтобы сказать привет.

Вальтер
источник
1

StayFocused - плагин для Chrome LeachBlock - плагин для Firefox

туз в рукаве
источник
+1 для StayFocused. Я бы дал тебе +1000, если бы мог.
IsmailS
0

LeechBlock . И наушники с электроникой / танцевальной музыкой (нет слов).

Vicky
источник
0

Я слушаю музыку в основном. Когда мне нужно сосредоточиться, я нахожу эту вдохновленную белым шумом станцию ​​пандоры особенно эффективной: овалы .

Кавет Керек
источник
0

Если у вас есть ноутбук и запасной конференц-зал, запирание может помочь. Люди не знают, где вас найти, ваши настольные игрушки находятся вне досягаемости, а нахождение в другой среде усиливает мысль о том, что вы здесь по какой-то причине. Это не долгосрочное решение, но полезно, когда вам нужно втиснуть.

QWasson
источник
0

Охватите отвлечение на 5 минут. Я обнаружил, что если я попытаюсь игнорировать отвлечение, это будет беспокоить меня дольше, чем если бы я просто покончил с этим.

5 минут - это не много времени, чтобы терять, и как только это закончится, я чувствую, что мне не нужно думать о том, что это было, и я могу снова работать.

Jasarien
источник
0

Отключите сетевой кабель.

Родни Шулер
источник