Вопросы с тегом «vitamins»

В настоящее время я принимаю поливитамины, рыбий жир, и недавно я добавил витамин D (точнее, D3). Моя текущая рутина состоит в том, чтобы принимать каждый из трех (вместе с некоторыми не связанными лекарствами в форме таблеток) после того, как я завтракаю каждый день. Добавление добавки с витамином...

В настоящее время этот вопрос не очень подходит для нашего формата вопросов и ответов. Мы ожидаем, что ответы будут подтверждены фактами, ссылками или опытом, но этот вопрос, скорее всего, вызовет дебаты, споры, опрос или расширенное обсуждение. Если вы считаете, что этот вопрос можно улучшить и,...

Я понимаю, что витамины группы В растворимы в воде, поэтому их труднее принимать слишком много - вы выводите их из организма (в отличие от жирорастворимых витаминов, которые могут оставаться с вами в течение длительного времени). Однако можно ли принимать так много витаминов группы В, что они...

Я хотел бы взять масло печени трески или что-то подобное, чтобы повысить уровень витамина D (который низкий). Я хочу что-то совершенно естественное. Есть ли способ взять масло печени трески, не чувствуя его ужасного вкуса? Если нет, то какие еще есть альтернативы?...

Я знаю, что это простой вопрос, но он еще не задавался здесь (как видно из моих результатов поиска). Какой источник витамина Е является наиболее плотным питательным...