Изменит ли мой энергетический уровень переход от туристического велосипеда к гоночному велосипеду?
Мне 50 и я катался на велосипеде в течение многих лет, но только 25 миль и тренировки в помещении. Я тренировался в течение 8 недель, прибавляя 5 миль в неделю к своей большой гонке, но на 60 милях это занимает у меня 4:20, и я не могу улучшить свой средний результат! Я нахожусь на туристическом...